？玩耍和“游戏”可以提高孩子的自信心，更好地成长。
为什么孩子需要玩耍？
美国儿科学会的一份临床报告指出，游戏对儿童的成长是必要的，因为它可以促进儿童认知能力、身体素质、社交能力和情商的健康发展。玩耍对于帮助发展孩子的社交能力是必要的，因为他们学会了如何与他人相处，遵守秩序等等。游戏有助于儿童获得健康的情绪智力发展，因为游戏使他们能够有意或无意地表达他们对自己生活和周围发生的事情的感受。
玩耍对孩子的神经发育非常重要。通过玩耍，孩子可以促进大脑的健康发展，因为他们可以加强许多神经元之间的联系，这些联系如果不使用就会消失或减弱。
鉴于游戏对儿童最佳发展的重要性，美国人权高级委员会认为游戏是每个儿童的权利。
美国所有的公立学校继续减少分配给自由发挥的时间总量。例如，许多学校通过减少分配给孩子休息和创造性艺术活动的时间来更加重视学生的阅读和数学，以响应“一个都不能落后”。具有讽刺意味的是，玩耍可以帮助孩子适应学校，提高他们学习的敏捷性。当孩子在没有被告知应该会做什么的情况下被允许玩耍时，他们会更专注，注意力范围更广，学习能力也会提高。
日程紧张的家庭生活方式，通常会导致亲子间的优质互动减少，孩子最喜欢的玩耍时间减少。许多家庭将受益于更宽松的时间安排，让孩子们自由玩耍。当允许孩子有更多规律的玩耍时间，家庭生活和孩子的行为问题都可以得到改善。当父母和孩子以一种让孩子决定他们会做什么的方式玩耍，父母只是简单地陪伴孩子，以孩子般的方式与孩子互动，父母和孩子的关系以及家庭生活就能得到改善。
孩子们通过随意的玩耍学会分享、解决冲突、做决定、变得更加独立并学会团队合作。虽然有些孩子比其他孩子更容易拥有这些能力，但大多数孩子可以通过与其他孩子玩耍来培养这些重要的社交技能。即使是孩子一个人玩，也能帮助他获得自信、自主和决策能力。
游戏能让孩子区分、表达和识别情绪。孩子们经常玩过家家游戏来展示他们在生活中看到的东西，比如他们父母的长相，在学校发生的事情或者他们的友谊。在这些日常生活经历中，孩子对发生的事情一定有自己的态度。通过在游戏中表达自己的情绪和处理情绪，孩子可以更好地理解自己和他人的情绪，并学会如何处理这些情绪。
孩子们可以通过不经意的玩耍了解他们的生活经历。孩子看事情和大人不一样，通过玩耍可以对具体的生活经历有更好的理解。
父母可以用挑选出来的玩具，以一种特殊的方式和他们玩耍，来帮助遇到各种困难的孩子。这些困难包括但不限于:情绪问题、一般发育障碍、害怕说话、智力迟钝、父母离婚、搬迁、移民、处于危险环境、被虐待或忽视、大脑健康诊断、养育或收养问题、慢性疾病、社交困难、遭遇暴力、适应问题以及耳聋和听力障碍。父母可以通过使用特殊种类的玩具和特殊形式的互动来帮助孩子应对这些问题。但也有治疗性的干预方法，即游戏临床医学的临床医生或家长能更好地适应孩子的情况，如亲子游戏治疗、亲子互动治疗、干预游戏治疗等。
父母可以通过学习如何使用特定的玩具和以特殊的方式与孩子玩耍来显著改善他们与孩子的关系。当父母只是陪在孩子身边，真正关注孩子的时候(而不是急于求成或者试图主导游戏)，他们和孩子的关系就能得到很大的改善。我们不需要每天花几个小时玩。现在可以随便玩几分钟，但是每天这样玩或者至少作为日常活动，对亲子关系是很有帮助的。
提高孩子自信心的三招游戏疗法
根据与儿童和成人一起工作的治疗师的经验，自信或缺乏自信对一个人能否克服他们遇到的挑战有很大的影响，比如恐惧和焦虑等问题。当一个孩子建立了自信心，就意味着更加相信自己，他们也变得更加自信，更加宽容自己。这似乎可以概括到他们生活的许多方面，包括帮助平息他们的愤怒和担忧。
治疗师发现，这三种游戏疗法适合帮助孩子提高自信心。很多游戏治疗行为也可以用于成年人。
□?玩游戏
让孩子们创造一个木偶游戏来表达他们的困难。比如孩子怕黑，就让他们创作一个关于怕黑的木偶的木偶剧。让他们给木偶戏起个名字，然后表演。如果孩子似乎没有找到帮助木偶克服恐惧的方法，问一些探索性的问题，看看他们是否能找到帮助木偶停止恐惧的方法。
这种活动可以帮助孩子在自己的生活中变得更有表现力，更多地思考如何克服对黑暗的恐惧。帮助木偶在这种情况下感觉更好，也可以通过帮助他们感到成功来建立他们的自信心。
□?鼓励独立
很多自卑或不自信的孩子表现出不相信自己能做好自己的事情。为了鼓励自力更生，当孩子说他们不会做或希望你帮助他们时，鼓励他们自己行动。赞扬他所做的任何努力。例如，如果一个孩子被培养成能够用剪刀剪东西，并且一项活动规定了这项任务，那么这个孩子要求你帮助他做这件事，并且温和地鼓励他自己去尝试。
有时候你可以为孩子们做些事情。？不自信或者比较敏感的孩子，可以从一些帮助中受益，因为有人支持，有人照顾，让他们安心。然而，平衡你提供帮助的次数和你鼓励独立的次数是很重要的。
□?自觉意识
帮助孩子更多地了解自己有助于建立自信。自信心低的孩子，可能更不果断，也不自信。他们可能会说很多“我不知道”或者当你问他们关于自己的问题时他们可能会犹豫，比如他们最喜欢的食物是什么或者他们擅长什么，什么会让他们开心，难过或者生气。
除了越来越自觉，帮助孩子也要接受自己的答案。为了做到这一点，支持他们提供的答案，并确保你不会完全相信他们或让他们觉得需要改变他们的答案。如果孩子很难做出决定，特别是关于他们想要或喜欢什么，你可以从小事开始，问他们更喜欢哪个，比如香蕉或葡萄，或者是否使用油漆或标记。