家长如何培养5-6岁孩子的专注力？
造成上述情况的原因有两个:一是孩子对这个东西或这个东西不感兴趣，二是孩子的注意力或专注力不够。
研究表明，孩子年龄越小，注意力集中时间越短:2岁宝宝平均注意力集中时间约7分钟，3岁宝宝约9分钟，4岁宝宝约12分钟，5岁宝宝约14分钟，6、7岁宝宝约15-20分钟。可以看出，孩子们的注意力集中时间不是很长，如果他们不感兴趣，更不用说就让孩子们做。
说了这么多，怎么判断孩子的专注程度呢？
玩具测试——把孩子放在一个安静、不受干扰的空间，只给他一个玩具，观察他玩玩具时的反应。如果他在日常生活中能连续玩耍，集中精力做大部分事情，说明他专注力极好。如果不到3分钟，他就表现出厌烦和烦躁，说明他的专注力不够。
那么专注力应该在哪些方面训练呢？这里有几个方法:
1，平衡能力训练:
1)单腿站立:每天2~3次，每次30秒；熟练后，试着闭眼单脚站立，每天2~3次，每次30秒；(练习的时候可以让孩子练习数数！)
2)跑步刹车:跑步过程中随时停车，让孩子及时刹车，由慢到快训练；
3)走在书顶上:可以从走直线到转圈，从睁眼到闭眼进行训练；
4)端水:端一碗水练习快走；
5)摇摆:感受重心的变化，有助于提高孩子敏锐的平衡感和重力感；
6)旋转:让孩子感受眩晕的快感，从慢到快；
2、协调能力训练:
1)跑:仿飞跑，可以倒着跑，也可以侧身跑；
2)抛气球:把气球抛起来，然后在球快要落下的时候把它射向天空，使气球不触地；气球由大到小，数量由少到多；
3)跳:立定跳高、立定跳远；
4)投掷:精准投掷训练；远程培训；
5)抛接球:亲子活动；
6)跳绳:
7)球拍:
3、听觉能力训练:
1)听辨:在空旷的地面上，可以蒙住孩子的眼睛，家长可以通过拍手或摇铃发出各种声音，让孩子追踪声音。但是要注意孩子的安全。
2)听后模仿:有节奏的拍打可以让孩子模仿；
3)听故事讲故事:给孩子讲一个故事，让他们描述；
4)听错词:比如小狗，小鸡，桌子，老虎。......
5)消息:一家三口互相发消息，让孩子尽可能全面地说话；
6)做相反的动作:“大西瓜，小西瓜”的游戏；
7)听一听，数一数:家长说“357”，孩子答“753”，可以长一些；
4、视觉能力训练:
1)走迷宫:给孩子找大量的走迷宫练习，训练孩子的观察能力、逻辑思维能力和手眼协调能力；
2)找区别:这台电脑下载多，可以让小朋友玩；
3)查找数字或汉字:
例:8888888888888388888888888888888888888888888888883 * * *()3；
255525552555555255555555555555555555555555552 * * * () 2;
大家进去，大家进去，大家进去，大家进去，大家进去，* * *()；
4)颜色:拍两张图，一张是彩色的，一张不是，让孩子相应地上色；
5)凝视:让孩子凝视一个定点一分钟；
6)后续:看钟摆，打羽毛球，乒乓球；
7)看记忆:在桌子上放一些物体，让孩子看一分钟，然后说有什么物体；
8)拼图:
9)拾豆:要求用筷子将豆子一颗一颗地加到另一个空碗里；
10)找花生:让孩子找一个自己喜欢的花生，然后放到一堆花生里，再找出来，或者找糖果；
11)积木；
12)手影游戏。