游戏和网瘾的心理和生理机制是什么？

玩游戏，看书，学习，看电视，吃饭等。都是心理作用。当你做一道题做到一半的时候，你会有强烈的欲望去完成它。当你看书看到一半看电视的时候，你也会想继续看下去。这些都是心理作用，属于个人需求。

生理上的变化几乎无法克服，心理上的变化只和个人意志力有关。提高意志力最好的方法就是运动，这就是区别。