疫情期间的学生家庭活动
根据《仙游县教育局关于全县各类学校改用网上教学的通知》精神，为确保学生“停课学习，不下线”，结合我校实际情况，特制定本家庭学习指导方案:
1.学生应严格按照学校安排的《仙游实小网上教学期间课程表》和《仙游实小网上教学期间作息时间表》按时参加网上学习活动，老师将通过平台监控学生是否参与了学习。
2.在家学习期间，建议使用电脑或手机进行网上学习(有条件的家庭尽量使用电脑学习)。
3.各科老师会通过学习、钉钉、班级管家等平台组织学生学习。由各科老师决定在哪个平台组织学习。
4.学生要及时完成老师布置的作业，上传到相关平台，每科由任意一位老师审核，并改正错误。
5.在家学习期间，请做眼保健操，保护视力。在学校课程安排的体育锻炼时间内，请按照学校体育组提供的体育锻炼指南进行锻炼，保证身体健康。
6.在网上学习期间，尽量不要在家外出。如确实需要外出，应养成戴口罩、勤洗手、经常消毒等良好的卫生习惯，不要去人员聚集的场所。
7.家长要积极配合学校，按照作息时间表做好学生在家学习生活的管理和指导，督促学生按时参加网上学习，关注学生作业完成情况和电脑使用情况。
8.学生不允许在没有告诉父母的情况下在手机或电脑上玩游戏。
9.在家学习期间，学生除了网上学习，还要多读有用的书，学会做读书笔记，养成良好的阅读习惯。
10.在家学习期间，如果有学习和心理上的困惑，可以通过平台咨询老师，老师会给学生认真细致的解答或指导。
疫情期间学生家庭活动计划2。活动的目的
受疫情影响，学生已经参加我们的线上教学近三个月了。为丰富“停课不停学”期间学生的文体活动，检验疫情期间学生在家的体育锻炼水平，采用体育赛事与疫情期间体育活动相结合、返校后体育赛事与课堂衔接相结合的方式，举办了“在家网上运动会”。
二。活动时间:2020年3月26日
三、项目设置
条目:
一分钟跳绳，坐姿前倾，一、二年级10 m *6折返跑(可选)
三、四、五年级一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、坐姿前倾、10 m *10折返跑(可选)。
父子(可选)项目:
双人亲子跳绳(一分钟)
仰卧起坐(击掌鼓励)一分钟。
四、项目积分规则
1，单科成绩按班级排名，成绩前8名给予表彰。单次成绩并列的，同时并列，下一次排名降低。
2.单项奖:该项目所有参与者成绩的总和。
3.班级总成绩:班级所有成绩的总和。
4、设立亲子项目奖(不计入班级总分)。
五、裁判、表演统计人员的活动安排
裁判:参赛者的父母
评分者:各年级体育老师，班主任。
裁判组:体育教研组
六、活动设备
跳绳参加者应自备。仰卧起坐要准备好垫子或者在床上做，量角器要用来向前弯曲。
七。活动要求:
1，本次活动由班主任和体育老师共同完成。
2.全校学生参加，所有参赛选手自觉遵守比赛规则，服从裁判组织，按要求上传视频。
3.比赛过程中发生纠纷或其他特殊情况，由裁判组决定。
4.参加者应穿轻便衣服及运动鞋，提前热身，以免受伤。
5.禁止参加人员:特殊体质的学生，近期做过手术尚未痊愈或即将做手术者，以及遵医嘱不适宜参加体育锻炼者。
6、裁判(家长)反馈结果格式(以跳绳为例):
班级钉钉群有打卡任务，上传一分钟完整视频和编号。
视频上传要求:所有参赛选手的视频都要按照项目要求的时间拍摄上传。
坐位屈曲得分为cm，保留一位小数(如15.6)。
折返跑成绩为秒，保留两位小数(如10.28)。
7.各年级赛后成绩会及时公布。如对成绩有异议，请班主任立即与体育老师核对。
8.奖项和证书将颁发电子证书。
八。未尽事宜另行通知。
XX小学
2020年3月16日
附:规则介绍
1，跳过一分钟
比赛时一人摇绳(单摇)。双脚起跳，身体腾空后，跳绳从脚背开始沿身体额轴旋转360度为一个周期，计为一次。如果没有完成，就算作失误。在规定时间内，根据成绩记录的累计次数，次数排名第一；次数相同，排名并列。跳绳过程中可以暂停，1分钟结束的总次数就是你的最终成绩。
2.仰卧起坐一分钟
测试者仰卧在垫子上，双腿微微分开，膝盖弯曲约90度，手指交叉放在脑后，另一名同伴按压脚踝固定下肢。当受试者坐起时，他们的肘部接触或超过他们的膝盖一次。仰卧时，肩胛骨必须接触垫。当测试者发出“开始”口令时，他启动仪表并记录一分钟内完成的次数。
3.坐姿的灵活性
具体测试学生找到台阶，将脚(脱鞋)靠在台阶上，伸直双腿，用直尺测量食指到脚趾的距离。例如，如果指尖到脚趾的距离为10 cm，则得分为10 cm。如果指尖够不到你的脚，也会进行同样的测量，比如差距5 cm，分数就是负5 cm。
4.掉头就跑(可选)
设两个相距10米的点，放两个矿泉水瓶(或其他物品)，裁判叫ready-run开始计时，用手摸水瓶顶部，来回跑三(五)次就完成了。一二年级跑三次，三四五年级跑五次。(具体方法见视频)
5、亲子双人跳绳(可选)
被引者面对或导致与甩绳者站在一起。摇绳手一手拿着绳子的一端，把绳子放在身体后面。摇绳人发出“准备跳”后，向前摇绳，两人同时跳下，绳子从他们脚下依次晃动，连续跳几次。在规定的60秒内，按照累计成功次数记录分数，次数多的排第一。
6.仰卧起坐(击掌鼓励)(可选)
成人和儿童在瑜伽垫上相对而卧。大人用脚勾住孩子的大腿，然后做仰卧起坐，击掌鼓励。击掌一次，记成功一次。比赛时，两人臀部不得离开地面，否则成绩无效。记录一分钟内完成的次数并记录在成绩中，次数排名第一。次数相同，排名并列。