太极二十四式太极拳名称

太极二十四式太极拳也叫简化太极拳。

（1）起势：两脚开立、两臂前举、屈膝按掌。左右野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分手。白鹤亮翅：转身抱球、跟步后坐、虚步分手。

（2）左右搂膝拗步：转体落手、转体收脚、迈步屈肘、弓步搂推、重心后移、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推、重心后移、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推。手挥琵琶：跟步收手、后坐挑掌、虚步合臂。左右倒卷肱：?转身撤手、提膝屈肘、退步推掌、转体撤手、提膝屈肘、退步推掌、转体撤手、提膝屈肘、退步推掌、转身撤手、提膝屈肘、退步推掌。

（3）左揽雀尾：转身撤手、转体抱球、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌。右揽雀尾：转体扣脚、抱球收脚、迈步分手、弓步棚臂、转体伸臂、转体后捋、转体搭手、弓步前挤、后坐收掌、弓步按掌。

（4）单鞭：转体扣脚、勾手收脚、转体迈步、弓步推掌云手：转体云手、云手收步、云手出步、云手收步、云手出步、云手收步。单鞭：转体勾手、转体迈步、弓步推掌。高探马：跟步翻掌、虚步推掌。右蹬脚：穿掌提脚、进步合抱、提膝分手、蹬脚撑臂。