呼啦圈游戏的规则和玩法

人圈赛:两人一组分为掷环者和赛手，赛手背对出发方向。起跑后，扔呼啦圈的人迅速滚出呼啦圈，赛手迅速转身跑向终点，与呼啦圈赛跑，最先到达终点者获胜。还可以使用自投自追、1投两人追、1投三人追等变种，提高游戏的趣味性。

环赛:30个呼啦圈在草坪上形成1的大圆圈，每人站在一个呼啦圈内，一人站在圈外。游戏开始后，站在铁环外的人可以拍任意1个站在铁环内的人的背，然后快速转圈跑。摄影师会立刻追上他们，在站在铁环外的人进入铁环之前抓住他们。如果他们抓不到他们，他们就会取代他的位置。

流星呼啦圈:12-16人组成一个1的圈子。持环者手持一个用绳子绑在圆圈中间的呼啦圈。开始后，持环者把它抛起来，让它从围成一圈的学生脚下经过。玩家在合适的时间快速跳起，不会被呼啦圈碰到。那些踩呼啦圈或阻挡呼啦圈的人失败了，如果他们失败了，就作为呼啦圈持有者进入圈里。玩这个游戏要注意加大间隔，以免一次绊倒多个参与者，造成意外伤害。

抢车位:将游戏参与者分成四组，人数相等。每组在场地上放置65，438+00个呼啦圈作为停车位。学生们绕着呼啦圈慢跑，听到哨声后迅速跳入圈内抢占停车位。未能进入车位者判定为失败，每轮逐步减少车位，直至决出冠军。

呼啦圈游戏的意义主要在于训练参与成员的合作能力，因为呼啦圈游戏多为团队游戏，需要团队成员的全力配合才能完成；其次，完成呼啦圈游戏也需要一定的体力，还能起到锻炼的作用。更何况呼啦圈比较便宜，买起来也比较方便，玩游戏也不用花太多钱。