大学生的团建活动有哪些？

1.拓展训练项目“穿越封锁”的游戏规则:

挑战活动1

辅导员在每组最高成员的腰部高度拉绳子，大家手拉着手不说话。不松手，他们从绳子的一端跨到另一端，摸到绳子范围或者说话，然后——整个群体重新开始。

没有人告诉你该怎么做，而且因为你不放开牵着的手，绳子很高，除了只有两端的同学可能勉强跳过去，同学之间必须互相帮助才能成功。

1分钟，10分钟，30分钟，1小时，2小时，反复失败总结经验，三组终于全部完成挑战。

相信你的伴侣，他们给你最坚实的肩膀和膝盖！

2.拓展训练项目“漫漫人生路”的游戏规则:

挑战活动2

男生女生组成二人组。一个人蒙住眼睛，另一个人作为哑巴不准说话。哑巴要帮助盲人完成规定的路线，只能用事先沟通好的动作提示盲人。等所有队伍都打完了，角色就要换了。

整个路段要经过很多楼梯和障碍物，盲人会恐慌甚至害怕。全程下来，被汗水浸湿的眼罩似乎看到了所有人的心悸。

从最初的不敢动到后来的试探再到大胆的相信，漫漫人生路，你的伴侣会陪你走完！

3.拓展训练项目“坚持之旅”的游戏规则:

挑战活动3

每个人都站在指定的位置，竖起大拇指，手臂举过头顶。

十分钟后，我的手臂开始疼痛。

二十分钟，我的手臂酸痛。

65分钟后，我的手臂酸痛，开始颤抖。

75分钟后，大部分人的手臂已经在大幅度颤抖，因为手臂抬起时血液循环不畅，很多人的手已经变得没有知觉，冰冷。

八十五分钟，也许真的只有意志支撑着颤抖的手臂。

坚持一会儿，坚持一会儿。将近一个半小时，没有人放弃，除了辅导员的鼓励和那首叫《弥撒》的经典音乐，还有伙伴们的坚持不懈！