在准备高三的过程中，一定要学会什么是“六放过”。

首先，放下压力。到了高三，压力在身上是必然的，但也没必要让压力长期把自己压住。我们要懂得化压力为动力，学会开朗，学会爱自己。更好的释放压力的方法是有效准确的定位，适度降低期望值，在创造目标的过程中逐渐消除压力。

第二，放下苦恼。高三学生心里有苦恼是很正常的，但一定不能让它成为一种习惯。我们应该根据我们完整的意识形态来解决我们的烦恼。解决苦恼最好的办法就是正确对待自己，根据充分的情绪体验转移苦恼。我们应该正确地认识到，我们不能通过担心自己来解决困难，只有改变对自己的看法，才能消除我们的担忧。学会在沟通交流中转移烦恼，在学习中忘记烦恼。

三、放下自卑对于考试成绩不满意的学生，通常会形成自卑感。自卑就是看不起自己，对自己没有信心。这也是我发展的最大障碍。试想一下，你自己看不起自己，别人看得起你有多难？只有自信才能解决自卑。在自信中明确总体目标，在勤奋中告别自卑，在习得中避免自卑。

四、放下懒惰不怕基础差，最怕动心不行动。人一旦有了可塑性，就没有了主动性，随之而来的就是依赖感。最糟糕的是，懒惰非常好学，很难学。懒惰一旦成为习惯，就很难改变。放下懒惰就是开动脑筋，从简单的、非常容易的事情做起，让自己每天都有紧急的事情去做，告别可塑性，在丰富的学习中激发训练主动性。

第五，放下抱怨。高三的复习从一开始就代表着努力和市场竞争，正规的工作，训练和测试。也许你可以偷偷抱怨。但是不要让抱怨成为一种习惯。抱怨不利于处理所有问题，只能进一步增强心中的苦恼。你不太可能改变高三复习的现状，你只能调整自己的精神状态。用积极的心态应对，用合理的心情融入，随着时间的变化，不经意间就会说再见，抱怨。

六、放下犹豫在高三的复习过程中，很多时候一定要对自己的决心有信心。只要你评估了什么是值得你自己去做的，你就需要敢想敢做。不要在犹豫中消耗有限的时间，而要在决心中获得宝贵的时间。犹豫就是终止，犹豫就是消耗。