如何进行头皮护理方法

水温:35℃左右为宜，过热会刺激头皮皮脂分泌，水温过低会收缩毛孔。

洗发水的使用:洗发水直接涂在头皮上容易刺激头皮，可能会加重头皮屑的形成。正确的做法是将洗发水倒在手心，揉出丰富的泡沫后再涂在头发上。

2、护发素的使用有讲究

因为靠近根部的头发是新的健康头发，只有靠近尖端的部分是老化、分叉、受损的头发。因此，洗完头后，只需从头发中间向发梢涂抹护发素并按摩约1分钟，即可使护发素均匀分布。最后要彻底冲洗干净，不要留任何护发素，否则会刺激皮脂腺分泌过多油脂，对头皮健康不利。

3.按摩头皮

因为经常按摩头皮会提高大脑皮层的工作效率，同时提高头皮血液的回流，有利于头发的生长发育，防止头发脱落变白。

扩展数据:

头皮瘙痒的解决方法:

橄榄油有助于减少与银屑病相关的皮肤脱落。将1~2勺橄榄油倒入患处按摩，然后用清水洗净。？

苹果醋具有抗菌性，可以缓解各种皮肤瘙痒。将2份水和1份苹果醋混合均匀，用它浸泡头发，每天2~3次，每次10分钟，然后用洗发水洗头。？

燕麦片将生燕麦片与水混合，制成糊状，涂于患处，保持至少10分钟后清洗，可缓解皮肤干燥。

茶树油具有抗菌和抗真菌的特性，有助于保持头皮免受感染。如果你有头皮屑、牛皮癣或头皮发痒，可以将1份茶树油和10份橄榄油混合均匀，用棉签蘸取这种混合溶液，在患处轻轻擦拭，放置5分钟后冲洗干净。

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