手球和垒球比赛的比赛方法有哪些？

游戏道具

平球场和小球。

竞赛方法

在场地上画一个边长为12米的正三角形，画一个以三个顶点为圆心，直径为1米的圆为堡垒，分别标注A、B、C。a在进攻基地，B和C在防守基地。把队员分成两队，每队8人。靠猜来决定攻防队伍。攻击队在距离A基地2米处站成一条横线，防守队三点送1人，AB侧1人，AC侧3人，BC侧3人。

比赛开始，进攻队A持球进入进攻基地A。下达命令后，把球扔上去，然后用手直直地向前打(不要落在三角形内)，然后沿着A-B-C-A的方向跑，在跑的过程中，防守队的一名队员把球捡起来扔给队里的任何一个人。接球手持球追赶，用球触跑者。如果跑者被触碰，则被认为失败，他立即退出比赛，由下一个人继续。如果你没有被感动，安全返回一个基地，你将获得1点胜利积分。在进攻队员全部击球后，两队的攻守交换还在继续。最后，得分多的人就是赢家。

竞赛规则

进攻队打出的球落在三角区或落地前被防守队接住，击球手退出比赛；进攻队员跑进一个垒后，防守队员不许再碰；前一个人讲完后，下一个人可以继续；比赛期间，队员不得进入三角区；进攻队员被追时，不应离开三角2米远闪避，而应尽力向前跑；追赶者只能触碰，不能投掷被追赶者，但也可以根据具体情况投掷到膝关节以下。