0-1岁婴幼儿的动作训练。
0-1岁婴幼儿的动作训练，动作发展是婴幼儿智力发展的前提，也是智力发展的重用标志。0-1这一年是变化很大的一年，所以动作训练很重要。以下是0-1岁婴幼儿动作训练的相关内容。
0到1岁婴幼儿动作训练1 1，一个月。
■向上看
垂直抬头:喂完奶后，垂直抱着孩子，让他的头靠在父母的肩膀上，轻拍他的背部几下，防止他吐奶，然后让他的头自然竖起几秒钟，每天4-5次，促进颈部肌肉紧张的发展。
弯腰仰视:当孩子空腹时，将他放在母亲(或父亲)的胸腹部前，让孩子自然趴在母亲(或父亲)的腹部，双手放在宝宝的脊柱上进行按摩，以逗孩子抬头。宝宝不仅能抬头，还能很开心地抓住自己的心。俯卧抬头:在两次喂奶之间，让孩子俯卧，抚摸孩子的背部，用铃杆逗孩子抬头左右转动。
■肢体运动
体操:在孩子醒着的时候，给他们做四肢的被动体操。把孩子放在铺好垫子的硬床上，室内空气清新，用双手轻轻托住宝宝的手或脚，有节奏有音节地做肢体运动，让孩子感到舒适和快乐。如果孩子紧张易怒，可以推迟做操，改做皮肤按摩，让孩子适应。
2，两个月
■向上看
抬头训练，即垂直抱头，抬头看腹部，抬头看腹部。经过训练，宝宝不仅可以仰面观看响铃贴在前面，还可以短时间离床，抬肩。这样开阔了视野，丰富了视觉信息，增强了颈部的张力。
■转身练习。
把宝宝背在妈妈的胸腹部，脸朝前。父亲在母亲身后时，有时会把头伸向左边，有时伸向右边，以呼唤婴儿的名字或和他说话，或摇动带环的玩具，逗婴儿转身。
■天生会“爬行”
当你练习俯卧抬头时，可以用手抵住宝宝的脚掌。虽然此时他的头和四肢还不能离开床，但宝宝会用尽全身力气朝他的头跑去。这种类似爬行的动作是一种与生俱来的本能，和8个月大的时候会爬行是不一样的。训练的目的不是让宝宝马上爬起来，而是通过练习促进孩子大脑感觉统合的健康发展。同时，也是开发智力潜能、激发快乐情绪的重要方法。如果没有这种训练，有的宝宝要到11-12个月才会爬行，或者根本不会爬行，直立行走，会导致大脑整合障碍。
3，三个月
■抬头看你的肚子
继续训练俯卧腹和俯卧头同样2个月。要让宝宝俯卧时头部立起45-90°，前臂和肘部能支撑头部和上半身的重量，使胸部抬起，面部直视前方。别忘了用手抵住脚底练习爬行，从疾走变成爬行时观察，并记录下来。
■翻身
喂奶中途，宝宝醒着的时候，翻身练习。把宝宝放在硬板床上，取仰卧位，衣服不要太厚，把宝宝的左腿放在右腿上，左手握住宝宝的左手，宝宝就翻身了。用右手手指轻轻刺激孩子的背部，让孩子主动向右转，转侧卧位，再进一步到俯卧位；也可以把玩具放在宝宝身体的一侧，让他翻身，给他一点帮助。一天几次，3个月结束孩子会自己翻身。
■肢体运动
每天做宝宝被动运动，一天几次。
4、四个月(大动作能力训练)
■前臂支撑
在原有的基础上，继续训练孩子俯卧抬头，比如站在他们的头前和他们说话，让他们的前臂支撑整个身体，挺胸抬头看着你。还可以逗逗前面的玩具，从左到右、从远到近移动玩具，观察孩子的反应并记录下来。
■翻身
继续按照之前的方法训练翻身。也可以在他身边放一个玩具，诱导他翻过来拿。这时候可以一侧握住宝宝的手，宝宝自然会握住你的手做一个翻身的动作，然后从仰卧到侧卧再到俯卧。
■拉着坐
孩子仰卧时，家长握住孩子的手往上拉，注意让孩子用力。父母只用很小的力，后来逐渐减小力度，或者只是握住父母的手指往上拉，这样宝宝的头就可以挺直，不会前倾。一天训练几次。
5，5个月
■直立
双手把孩子抱在腋下，让他站在你的大腿上，保持直立姿势，并抱着孩子的腿跳，每天练习几次，促进平衡知觉的协调发展。
■坐下
把孩子放在沙发或有扶手的小椅子上，让他们坐着玩，或者家长给他们一些支撑练习坐姿，支撑力度可以逐渐减小，每天几次可以持续10分钟。
■翻身
继续用玩具逗弄，让孩子更灵活地翻身，由仰卧转为俯卧。
■抬头看你的肚子
胸部离开床，上身重量落在手上。有时宝宝的腿也离开床，身体在床上以腹部为支点旋转。把手放在脚掌上，用前面的玩具引诱它。宝宝会开始用上肢和腹部爬行。如果你放开对着脚掌的手，宝宝向前移动的力度越大，他的身体就越会向脚掌爬行。
六个月
■独自坐着
让孩子在坐的基础上练习独坐。家长可以先给一点支撑，然后逐渐撤掉支撑或者让孩子先坐。坐得更稳后，他们会逐渐离开靠背，有时要坐七个月才能坐得稳。
■爬行
用玩具逗逗，帮助孩子练习爬行。由于第五个月的腹部着床只是在同一个地方转动或后退，家长可以将手放在孩子的脚底，帮助孩子向前爬行，然后逐渐用手抬起腹部，让体重落在手和膝盖上向前爬行。
■体操
继续每天做宝宝操，主要是练习站立，练习下肢爬行，站立准备走路，但是时间不超过1分钟。
■翻身
学会从仰卧转侧卧，再转俯卧。玩具可以放在宝宝侧边他够不到的地方。为了够到玩具，宝宝先翻身，当够不到的时候，整个身体又会变得俯卧。这种动作要经常练习，到第七个月才滚。经常翻滚有助于肌肉关节和左右脑整合能力的发展。
七，七个月
■爬行
继续练习爬行，让孩子由爬行转为爬行，腹部逐渐离开床面，用手臂转身或后退。玩具或食物可以放在不同的位置，让孩子爬着去够。在这里，你可以从头到尾保持平衡。用手托起腹部，练习手和膝盖的支撑，准备过渡到手足爬行。
■体操
蔻驰宝宝每天做第二套练习，并在大人的帮助下做体操，主要练习上下肢的爬、站、走、捡、跳等动作。注意，运动时间应该是65438+饭后0小时。孩子心情好的时候，要在音乐的伴奏下，在二八拍的口号下表演，每次选择做一段，循序渐进。
■连续翻滚
婴儿学着从俯卧转到仰卧，再从仰卧转到俯卧，再从俯卧转到仰卧，常常继续翻滚去够远处的玩具，从大床的一头转到另一头。这是7个月出现的特殊能力。
八，八个月
■爬行“爬行”
“是全面的大脑感官综合能力训练，必须让宝宝充分爬行，否则会影响孩子的一生。从膝盖到手脚的爬行可以让孩子腹部离床爬行，也可以让宝宝和其他同龄宝宝在铺有地毯或塑料地板的地板上互相追逐、爬行，或者推、滚小球玩耍。既开发了大脑潜能，使左右脑协调发展，又发展了体力，培养了孩子的社交能力。
■拉起东西。
让孩子练习拉物体(如床栏杆等。)从仰卧位站起来。可以先扶着栏杆坐起来，逐渐站到栏杆上锻炼身体平衡的技巧。
九，九个月
■帮助站立和坐下。
让孩子从躺着的位置拉东西或扶着手站起来。站着的时候，用玩具逗他3-5分钟。握住你的手，慢慢坐下。站着比坐下容易。几分钟后，成人应帮助坐下来，以避免疲劳。
■坐直并迈步。
让孩子仰卧或俯卧，用言语和动作示意他坐起来，用手帮助宝宝鼓励他迈步或用玩具和食物逗他坐起来。这时候要表扬他，让他开心，进一步发展他的平衡协调能力。
■模式爬行
经过一个月的爬行训练，宝宝已经从手脚并用的爬行变成了手脚并用的爬行，从不熟练不协调变成了熟练协调。如果你用他喜欢的玩具逗逗他，他会像一个活泼的运动员一样前后左右，然后跃跃欲试，一个急转弯扑向他。
10，十个月
■独自行走，独自行走
继续让孩子站在扶手或支架上，训练宝宝在椅子或推车上行走。几把椅子或凳子之间的距离可以是1英尺，供宝宝学步，也可以让宝宝在父母之间学步，距离逐渐加大。父母在帮助宝宝学步时，先用手，再用一只手牵着走。以后你可以用小棍子握住一端。等宝宝走稳了，家长轻轻放开。宝宝认为有人在引棒而安全行走，逐渐过渡到一个人稳步行走。
■站起来坐下。
继续训练内容9个月，从站到坐，从坐到卧都要灵活，然后把东西拉起来，平行行走。鼓励宝宝自由活动，以各种姿势和姿势进行活动。
11，十一个月
■踢球
宝宝已经会扶床栏、凳子、沙发等了。从蹲着到站着。可以在离宝宝脚3-5厘米的地方放一个球，让他踢。在踢来踢去的过程中，他很开心，锻炼了大脑的平衡能力，促进了眼、脚、脑的协调发展，建立了“球形物体”可以滚动的形象思维。
■爬过障碍物
11个月的宝宝，爬行技巧熟练，攀高欲望强烈。一直“爬上爬下”是这个阶段宝宝的特点，是宝宝探索自我、获得乐趣、提升天赋的动力。要创造条件，和宝宝一起做游戏，爬“山”和“跨越障碍”。
12，十二个月
■独自走几步
训练孩子稳定地独自站立，然后练习独自行走。可以先学会走在父母中间，然后一个人走几步，再逐渐加大距离。拖玩具可以增加你学习走路的兴趣。
■跳跃
让宝宝双手站在床边和沙发边上。可以喊口令做用脚轻轻跳跃的示范动作。在你双手的支持下，宝宝模仿着用脚移动。你要鼓励，喊口令。重复几次后，只要你喊口令，宝宝就会随着声音移动双脚，这对控制身体的平衡能力，培养勇敢坚强的性格非常重要。
0到1岁宝宝的动作训练2宝宝必须做的六项基础训练:
1，向上看
宝宝出生后的头几天可以俯卧，但宝宝俯卧后一般需要2个月才能抬头。事实上，俯卧抬头运动不仅可以锻炼宝宝颈部和背部的肌肉力量，增加其肺活量，而且对宝宝更早地面对世界，接受更多的外界刺激也非常有益。
平视训练
抬头看你的肚子:半个月后妈妈可以在两次喂奶之间练习。每天让宝宝趴一会儿，用玩具让他试着抬起头。注意床面要硬，不能太久，以免让宝宝练得太累。
把头竖着抱:宝宝两个月左右就可以竖着抱了，这样可以练习抬头。爸爸妈妈用双手托住宝宝的背部和臀部，将宝宝直立起来，带他到室内或室外，看看周围的环境和事物。这样可以帮助宝宝认识周围的环境，促进他的视觉能力和观察事物的能力。竖抱时，可以轻轻抚摸宝宝的背部，放松其背部肌肉，让宝宝感到舒适，得到父母的爱抚。因为此时宝宝的骨骼发育还不完善，所以竖抱的时间不宜过长，每次5分钟左右即可。
低头抬头:当宝宝空腹时，可以把它放在父母的胸腹部前，让宝宝自然地俯在父母的腹部，双手在孩子的背部按摩，逗孩子抬头。有时候宝宝会抬头。
提醒:宝宝抬头练习的时候，你可以用响亮的玩具摇他的头，试试他的听力和视觉追踪能力。
由于宝宝出生后只能仰卧，眼睛只能看到天花板，不利于他的视觉发育和智力发育，所以家长可以在适当的时候引导宝宝俯卧抬头，锻炼颈部和背部肌肉的力量，促进更好的发育。
2.移交
一般从宝宝第三个月开始，就可以训练他翻身了。翻身主要是训练宝宝脊柱肌肉和背部肌肉的力量，训练宝宝身体的柔韧性。同时，翻身也开阔了宝宝的视野，可以提高宝宝的认知能力。
翻身训练
如果孩子有侧睡的习惯，更容易学会翻身。只需在他的左侧放上一个吵闹的玩具，然后将右腿放在左腿上，再将手放在胸腹部之间，轻轻托住右肩，轻轻推向背后的左侧。几个重点练习后，家长就不用推了。只要把腿放好，用玩具逗逗宝宝，它就会自己翻身了。以后只要用玩具，不用放腿，就能做90度翻车。以后可以用同样的方法帮助孩子从俯卧位转为仰卧位。
如果你没有侧睡的习惯，父母可以让宝宝仰面躺在床上，大人可以用能发出声音的玩具在两侧逗逗他，并亲切地对宝宝说:“宝宝，看多漂亮的玩具啊！”训练宝宝由仰卧位转侧卧位。
有的孩子左转比较好，但是右转会遇到一些困难。这时候家长一定要给宝宝一些力量，帮助宝宝练习翻身。向右转的时候，妈妈左手托住他的左肩，右手托住他的臀部，轻轻给他一点力度，宝宝就会翻身。
宝宝一般先学会上下翻，再学会上下翻，一般每天2~3次，每次2~3分钟。练习翻身时注意避免扭伤宝宝的手脚。
3.留在原处等候
训练宝宝静坐，主要是训练宝宝腰部、背部肌肉、脊柱肌肉的力量，开阔视野。大人可以诱导宝宝有更广泛的活动，让他探索更广阔的世界。5个月以上的宝宝可以练习坐。起初，他们向前坐着，然后慢慢地，他们可以像成年人一样直起身子坐着。刚开始练习坐位只需要3~5分钟，这样不会给宝宝的脊柱造成太大的压力。
坐下训练
一开始，妈妈让宝宝练习坐的时候，让他仰卧，然后牵着宝宝的小手让他坐起来，再轻轻地把他放回去。
家长可以尝试让宝宝练习坐在沙发或椅子上。宝宝练习坐的时候家长一定要注意保护，不要伤到他。
练习坐的时间应该不会太长。练习3到5分钟后，宝宝就可以躺下休息了。每次运动后，要用手轻轻抚摸宝宝的背部，放松背部肌肉，让他感受到父母的爱抚。
4.爬行
对于宝宝来说，爬行是一项极好的全身运动，不仅可以训练宝宝手、眼、身、腿的协调能力，还可以让宝宝更早地面对世界，主动接触和认识事物，促进宝宝认知能力的发展。大多数宝宝在六七个月的时候就开始有攀爬的欲望。这个时候宝宝的爬行动作还是很笨拙的。大多是腹部贴着地面或床爬行，膝盖爬行，腹部贴着地面爬行，四肢不规则划动，往往不是向前，而是向后，或者原地转弯。每天坚持不懈的爬行训练，到了八九个月宝宝的爬行动作漂亮多了，已经发展成了标准的四肢爬行，也就是用手和膝盖爬行。
爬行训练
宝宝刚开始学爬的时候，只能趴着玩而不能往前爬，或者原地旋转后退。这时，他的父母可以有意识地教宝宝练习趴在床上。他妈妈把一些好玩的玩具放在宝宝面前吸引他的注意力，不停地说:“宝宝，小鸭叫了，快来拿！”爸爸把宝宝的脚推到身后，让他借助爸爸的力量往前走，摸摸玩具。后来他逐渐减少帮助，让宝宝自己尝试爬。
刚开始训练的时候，如果宝宝哭闹或者特别不愿意做，不要勉强。第二天他心情好的时候再训练。
一般在宝宝9个月大的时候，身体可以慢慢离开地面，双手来回交替，开始平稳地向前爬行。这时候家长要确保爬行环境准备充分。爬行的地方一定要软硬适中，摩擦力不能太大也不能太小。可以在地板上摆放各种色彩鲜艳的玩具、图片、靠垫或巧妙的地板，为宝宝营造一个安全充足的爬行环境。
宝宝一岁以后，家长要继续训练他爬行，利用各种条件让宝宝练习爬行，可以让他爬到床上、床上甚至楼梯上。当宝宝试图爬到“终点”时，家长不要忘记及时给予鼓励。
站立
宝宝经历了抬头、坐起、翻身、爬行等动作发展过程，逐渐过渡到学会站立。一般宝宝9-10个月的时候就可以独立了。站立不仅是运动功能的发展，还能促进婴儿的智力发展。
站立训练
双手站:训练宝宝站立时，应由易到难逐步进行。刚开始的时候，可以用手托住宝宝的腋下，让他练习站立。当宝宝双手站立稳定后，可以训练单手站立，让宝宝单手站立，另一只手拿玩具。
练习独自站立:大人可以双手托住宝宝的腋下，让宝宝的背部和臀部靠在墙上，脚后跟稍微离开墙壁，站稳，双下肢稍微分开，然后慢慢放开，拍手鼓励宝宝独自站立。
站立练习:教宝宝从俯卧位用双手托起自己，然后以爬行的姿势跪在腿上，抓住栏杆站起来。
第六步:步行
一般来说，当婴儿学会独立站立时，他已经在学习拿东西和走路了。这时候家长可以在他面前放一个玩具逗逗他，让他学会动，动动身体。当孩子有了独立站立的能力，帮助他们行走，他们就离见面不远了。宝宝早晚都会走路，训练时不要要求太高。宝宝刚学步的时候，不要让他走太久。学走路的宝宝经常摔倒，家长要鼓励他自己爬起来，“再试一次”。并立即表扬每一个成功的独奏。
独自行走训练
让宝宝站在床或沙发的边缘，家长在另一端用玩具吸引他，或者不断重复:“宝宝很勇敢，妈妈会等你的。”
让宝宝和你面对面，让宝宝的脚分别站在你的脚背上，握住他的手，然后你左右交替一步步向前，带动他左右交替向前。
可以让宝宝双手或单手走路。或者是父母相对蹲着，距离是可以伸手触碰，让孩子在这个距离内独立行走，然后父母会继续拉长距离。或者妈妈拿着宝宝最喜欢的玩具，在离他不远的地方逗他过来，等他靠近了再拉长距离。
宝宝从出生到快一岁的时候只能躺着一个人走路。这期间他经历了太多的变化，宝宝和他的父母也付出了很大的努力。家长不要以为这些能力都是宝宝天生的，就不会去做任何促进的事情。其实早期给宝宝适当的运动，可以让宝宝更好的发育成长，有更多的能力。
宝宝0到1岁运动训练3一、出生
我们通常称出生后4周内的婴儿为“新生儿”。在此期间，宝宝的生理发育还很不成熟，一般需要关注宝宝的成长，细心呵护。一个新生婴儿除了吃奶和哭闹，一天差不多有二十个小时在睡觉。脑神经细胞几乎还没有开始活动，所以这个时期婴儿的活动多是无目的、无意识的本能反映。
宝宝出生后3-4天，由于生理脱水，体重会下降，这很正常。宝宝完全母乳喂养后，体重会立即恢复，继续增长。
从出生到满月，孩子体重增加明显，平均每天约40-50克，满月时体重增加约1公斤。
培训方法1:
婴儿生来耳朵就发达。虽然他们听不懂周围的人在说什么，但反复听妈妈和周围的人说话，会不断刺激他们的听力，有利于孩子智力的发展。比如母乳喂养的时候，妈妈说:“吃饱了，宝宝就有活力了。”虽然他听不懂这些话，但是孩子的大脑受到了大人发给他的信息的刺激，这不仅有利于他们大脑的发育，也为他们将来学习说话做了准备。
特别建议:
新生儿喂奶后应侧卧睡，喂奶后应稍挺胸轻拍背部，使其吐出吸入的空气，可减少吐奶。
培训方法2:
在宝宝生长发育的过程中，最重要的是睡眠充足。太嘈杂的环境会让他睡不着觉，影响他的生长发育。但不代表周围环境总是安静，不利于听力的发展。妈妈们要时刻注意适当刺激宝宝的听力，这对宝宝有好处。谈论笑声、电话的声音、吸尘器的声音、电视和广播的声音等。，这些声音都会刺激宝宝的听觉，给大脑一个良性的刺激。但需要注意的是，不能有太强烈、震耳欲聋的声音，否则，会影响宝宝的听力。
特别说明:
使用热水袋保暖时，如果瓶盖没有拧紧，热水会烫伤宝宝的皮肤。所以热水袋里的水温要低于60℃，最好用布包裹。
培训方法3:
多安慰哭闹的宝宝。这实际上是婴儿用来表示他们感到舒服。这时候妈妈就会来看孩子，检查他怎么了，是不是饿了。尿布湿了；或者有其他不适。总之，努力找出原因。另一方面，如果宝宝哭闹，如果妈妈不理会，会让宝宝失去接受大脑刺激的机会。所以妈妈们一定要对宝宝的哭闹有所回应，多给宝宝安慰，这样对宝宝的大脑发育也有好处。
特别说明:
要防止新生儿摔伤。儿童摔伤可由抱得不紧、洗澡时抱得不紧、床垫塌陷等原因引起，应引起重视。
训练方法四:
一个妈妈抱起宝宝，摸摸他，逗逗他，是很满足的。既能平复他的情绪，又能发展宝宝的身心，这对宝宝以后性格的形成也是非常重要的。有人说:“宝宝被抱惯了，一会儿不抱就哭。”这种想法从宝宝发育成长的角度来看是不正确的。虽然你可能会养成不抱就哭的习惯，但宝宝需要适度的拥抱，这不仅有利于孩子的身心发展，还会在母子之间建立起不可磨灭的情感。
特别建议:
母乳喂养的时候也一定要抱抱喂喂，这样会让母子之间形成深厚的感情，让宝宝快速成长。
训练方法五:
经常给宝宝换尿布。换尿布是妈妈爱抚宝宝的好时机。刚出生的宝宝经常大小便，要经常观察，及时给宝宝换尿布，保持臀部清洁。在换尿布的时候，妈妈可以抚摸宝宝的手和全身，通过这些爱抚的动作，不断地以良性的方式刺激宝宝，使宝宝的脑神经连接更加紧密，从而达到提高智力的效果。
特别建议:
妈妈在哺乳期间要保证充足的营养和合理均衡的饮食，多吃新鲜水果和蛋白质丰富的食物，注意补钙。
训练方法6:
每天定时给宝宝洗澡。洗澡可以很好的刺激宝宝的脑神经。如果每天洗澡能确定一定的时间，形成一定的规律，不仅能起到清洁的作用，对宝宝的心智发展也是有益的。把宝宝洗干净，宝宝会觉得很舒服。水温最好控制在40度左右。妈妈不仅要给宝宝创造一个良好舒适的洗澡环境，还要轻轻抚摸宝宝的身体，让宝宝感到快乐。
特别说明:
给宝宝洗澡，注意清洁，防止感染，洗澡时要活动自如，防止皮肤擦伤和感冒。
训练方法七:
要尽可能给宝宝安排一个舒适的房间。新生儿室内的温度应严格控制在20度左右，湿度在60%左右，并注意经常通风，这些对宝宝的早期生长发育都非常重要。白天室内最好有阳光，室内的墙壁、窗帘、家具等。应尽可能避免纯白或纯黑。宝宝的生活环境要丰富多彩，活泼可爱，感觉明亮温暖，有利于宝宝的发育成长。
特别建议:
选择阳光充足的房间，保证空气新鲜，温湿度适宜。
培训方法8:
允许婴儿吮吸手指。婴儿期吮吸手指，证明宝宝已经萌发了自我意识，是宝宝按照自己的意志动手指。妈妈们不用担心。这是个坏习惯。一般在宝宝的反射期过后，大脑发育到一定程度，这个习惯自然就消失了，但是你要注意经常给宝宝洗手。
特别建议:
适当的日光浴有助于钙的吸收和黄疸的减轻。
培训方法9:
每天帮助宝宝做几次适当的俯卧运动。让宝宝趴着，也就是让宝宝脸朝下趴着，宝宝这个时候会本能的抬头。但是，一定要防止宝宝窒息，不要在厚床垫上这样做。每天几次这样的练习，可以让孩子的头尽快抬起来。
特别建议:
换尿布和喂奶之间最好趴着，时间不要太长，半分钟开始。
第二，一个月
这期间，宝宝的身体开始长得非常强壮，表情也逐渐丰富。这个时候，他要时刻抱起宝宝，给他满满的母爱。以前一天大部分时间睡觉的新生儿，睁眼时间长了，睡眠时间相对缩短了。新生儿时期一些特有的反射行为正在逐渐消失，被有意识的动作所取代。
听到好听的声音就可以不哭了。有觅食、吮吸、吞咽、抱抱、行走等完美的无条件反射。体温随环境温度的变化而起伏，每天睡眠16 ~ 22小时，平均每小时清醒3 ~ 7分钟。