表演技能的基本知识

影视表演在银幕上的逼真度，往往是在真实拍摄中极大的假设下完成的。有哪些关于性能的基础知识？跟我一起看看表演的基础知识吧。希望对大家有帮助！

1，消除紧张，放松身体

演员在开始表演之前，必须让自己的肌肉处于一个适当的状态，放松的状态才能产生正常的思维，逐渐获得正确的体验，清晰地表达角色的内心生活，让自己的内心感受自由地展现到外部。换句话说，不可能用不必要的紧张来获得创作的自由。为了消除紧张，放松身体，恢复本能，解放天性，表演艺术专业的学生进行以下练习和游戏:

一个抢椅子游戏:四个人抢三把椅子猜领导游戏？让一个人离开，剩下的人选一个领导。他做什么，大家就跟着做什么，然后让外向的人进来，猜猜谁是领导。

b木偶练习:全身放松，双脚分开平行站立。你的手自然下垂。你觉得自己像个木偶。你操作上面有弦的所有部件，把你的手抬起来，慢慢张开手指，尽可能往上抬，然后弦就断了。你的手从一开始就恢复了。脖子？肩膀？臀部？大腿？小腿全部放松，最后趴在地上，像猫一样躺在沙滩上，全身都很放松。

c放大练习:双脚分开站立，控制自己从脚趾开始用力，慢慢向上到小腿和全身各个部位，从手指到手掌，即全身紧张，面部紧绷，眼睛睁大。假设你是一个很骄傲很伟大的人在模仿狮子，这是一种很强大的状态。

d收缩运动:与付诸实践相反，从头到脚慢慢放松，直到它在地上缩成一团，像一只蚂蚁迫不及待地钻进地面的一条缝隙里，寻找此时身体收缩的感觉，比如寒冷、饥饿、黑暗等等。

2.没有体育锻炼

要纠正初学者表现出来的紧张、缺乏信念、注意力不集中、想象力不足等问题，首先要进行非身体练习和简单的动作练习。为什么要做非身体锻炼？在做体育锻炼的时候，很多动作都是本能的，按照生命的机械性自然掠过。没有身体动作的练习是另一种情况。你必须专注于大动作和每一个最小的组件。没有肢体动作，你会更加小心，更加关注肢体动作的本质。

练习举例:杀鸡(鸭)包饺子，洗(干)衣服，炒菜(蛋)，杀鱼，煮鱼，修台灯，擦玻璃，点炉子，钓鱼，打扫卫生(修鞋)，缝(烫)衣服，修自行车(充气)。

3.有一定目的的简单动作练习

戏剧动作有三个要素，要是？只是？做什么(任务)，为行动本身而行动，不可能是艺术，孔子也不符合生活实际。如果你行动了，你会坐着，进门，跟大家打招呼，停下来等等。如果有目的(即？为什么？动作，有任务，有目的，是戏剧中需要的艺术动作，也符合生活的真实性。

a坐:1)休息一下。2)倾听隔壁房间里发生的事情。3)坐在候诊室等医生看病。4)为了保护病人或熟睡的婴儿。5)为了看书、看报或者割破手指。6)为了思考。7)以便观察周围情况。

b进门:1)见亲戚或朋友。2)为了一个人生活。为了避免不愉快的会面。3)4)偷看房间里的情况。

c问候大家:1)欢迎您。2)显示你的优越感。3)表现亲近、亲密、善良。4)为了讨欢心，为了拍马屁。

d停:1)为了隐藏自己不被人注意。2)为了等着轮到你。3)不为任何人着想。4)表达你的抗议或不满。

e走来走去:1)打发时间。2)思考或回忆某事。3)为了暖身。4)为了干扰楼下邻居或住户的休息。

4.简单动作规定了情境动作的三个要素。

在下面？假设？，并合乎逻辑地划出规定的情境，做规定的动作。

1)什么时候？如果事情发生在白天(晴天，阴天)，夏天(亮眼睛，打雷)，春天(冷，暖)，冬天，秋天(晴天，阵雨)

2)哪里？船上、甲板上、船舱里、客船上、海上、湖泊、江河(南北)的货船上。在城市里，在农村里，在各种房子里，在家里，在亲戚朋友家里，在陌生人家里，在宾馆里，在剧院里，在工厂里，在大街上，在广场上等等。

3)出于什么目的？吓唬、怜悯、引诱、生气、勃然大怒、唤起同情、获得友谊、引起交谈、引起对方注意、教导、安慰、使人愉快、使人尴尬、使人害羞等等。

简单动作练习

1)动作要组织真实、准确、细腻，要有生活依据；

2)需要逐步发展和丰富规定的情境、事件和冲突；

3)发展艺术想象力，有一定的生活情趣和知名度。

表演练习:捅马蜂窝、抓老鼠、走错门、返回、抓蝴蝶、找蝴蝶、夜读、过独木桥。

5.感觉表演练习

感官表演练习包括人的听觉、味觉、嗅觉、皮肤感觉等。表演创作中的感受与否，是表演质量和深度的重要标志。只有掌握了外在的感受，才能逐渐掌握内在的生理感受、心理感受、微妙的情感感受、情绪感受。

要求:表现要真实，感觉要准确、细腻、生动，充满形象、生活、细节。要有简单的情境，发展艺术想象力，运用情感记忆。等车(风、雨、雪、春、夏、秋、外部感官锻炼:吃水果(酸、甜、苦、涩、辣)；在炎热的夏天(炎热、干渴、饥饿、恐惧、皮肤发痒、疼痛、燃烧)冬天在荒山上寻找某人

6.命题即兴

命题即兴表演练习是培养演员理解力、想象力和表现力的重要手段。学生在规定时间即兴构思时，要调动对生活的理解和生活的积累，充分发挥艺术想象力；表演时，综合训练表演元素，把生活变成艺术，调动自己的情感记忆、信念、感受力、情感、表现力，是一个很好的方法。

1)、环境命题练习:影楼、酒类专卖店、餐厅、舞厅、电影院外、公园、森林、山洞、书店、医院、邮局、超市。

2)道具命题练习:行李箱、照片、雨伞、信件、风筝、头巾、生日蛋糕、一瓶酒。

3)规定情境命题练习:约会前、除夕夜、露营迷路、毕业前夕、被盗后、久别重逢、朋友狭路相逢、急中生智、捷报频传、弄巧成拙、悲喜交集。

4)、一个句子命题练习:？可笑的约会？再也不做最幸福的时刻？。

5)、单项命题练习:母亲生日、高考通知、出狱归来、出国前、发现房子被偷、墓园前告白、约会走错屋、雨夜来访、婚礼前(情人变心)

6)二人命题练习:告别、相识、约会、挽留、安慰、相识、面试、偶遇、决裂、和解、讨债、护理、报复、见面、问候、拜访、驱逐、阻挠。

7)多人命题练习:接站、生日、拍照、团聚、躲雨、看单子、露营、迷路。

7、动物和人物模拟练习

初学表演的人，除了过分和虚假，都无法放下自信。因此，要帮助他们克服过分的自尊、羞怯和害羞，解放天性，恢复本能，让学生做模仿动物的练习，这对培养演员的创作自由、勇气、决心和天真无邪有很大的帮助。动物模仿练习采用拟人的方法，抓住动物在各种情境下活动的最重要的特征，既要使它们看起来像，形成对，又要表现出它们的举止，从而达到身体表情、想象力和信念的训练。这种练习可以培养细致的观察力、逼真的模仿力、丰富的想象力、身体的表现力、心理的相似性和幽默感。模仿人物的练习可以从身边熟悉的人开始，逐渐过渡到模仿名人、伟人、领袖等。，还能模仿著名演员表演的片段。这种模仿可以培养演员的外在表现力和捕捉性格特征的能力。

这里有几个表演艺术专业的学生做类似动物的练习的例子:

1)猫和女孩:女孩和猫流落街头，无家可归，成了一家人，一起在垃圾箱里寻找食物，找到了自己的食物；那只猫太饿了，女孩用自己的食物喂它。晚上找了个避风的角落，姑娘抱着猫睡了。

2)用鸡蛋孵小鸡:孵蛋的母鸡看到小鸡没孵出来就出去觅食。两只小鸡在蛋壳里成长？爸？公鸡的头出来了，终于挤出了蛋壳。小妈妈长大了，公鸡用尽全力挤出蛋壳。当他听到公鸡打鸣时，他迫不及待地走了出来。他尽力啄开蛋壳，终于从蛋缝中挤了出来。他湿漉漉的头随风颤抖。公鸡过来帮忙，终于出来了。母鸡找吃的回来，看到蛋壳，急得尖叫，突然转身躲在树后，不敢往前走。母鸡高兴地叫着，把食物放在小鸡面前，小鸡也不怕食物了。母鸡高兴地张开翅膀，把小鸡抱在怀里。

3)同居:70岁老人和狗在小屋，狗在吃饭，老人坐在藤椅上看报纸，老人心脏病发作，想叫狗，吐血而死。狗把骨头都吃了，老人抓着他的烟斗，以为老人睡着了，给老人抓床单，闻了闻血，抓过药，对着老人狂吼，没反应，摔门，把老人从椅子上拖到门口，筋疲力尽，又撞门，头撞在门框上，头出血，快死了。他哼了一声爬到老人身边，深情地舔了舔脸上和嘴角的血，趴了下去。这种类似动物的练习还有很多，就不一一介绍了。

8、激情表演练习

激情表演可以分为两种:一种是演员的创作激情，是指演员进入创作时是什么样的心理状态。另一个是角色，也就是人物的激情。演员通过内外技法营造角色的情绪和情绪高点？激情。激情是生命情感和情绪的爆发点，往往具有强烈的艺术感染力和冲击力。也是表现人物及其发展，表现剧情主题的有效手段。创造激情是表演艺术的重要技巧之一。激情不是靠压榨情绪或者强有力的外部行动。激情必须依赖于对人物所指定的情境，尤其是内在和精神情境的丰富和探索，依赖于生活的情感记忆，依赖于积极行动的刺激和驱动，依赖于与对手真实而投入的交流，依赖于情境、情绪和情感的逐步积累。所有这些都必须通过各种练习来锻炼:

1)死亡信息引发的激情:突然收到去世亲人的来信或电话；赶到医院太平间与亲人告别；对亲人墓地的深切哀悼？

2)巨大喜悦引发的激情:结婚前夕幸福的喜悦；实现自己的愿望，收到录取通知书时所激起的喜悦；贫困中彩票中奖引起的狂喜；事业成功带来的巨大喜悦。

3)绝望的激情:在得知自己或亲人得了绝症或死亡后；运动员或舞蹈演员的腿被锯掉后；被枪毙或吊死前:绝望后在悬崖边还是长江边？

9、对话表演练习和无声表演练习

对话练习不是简单的对话练习，而是根据人物之间的具体关系和字里行间所包含的深层含义，组织规定的情境，组织人物的动作，特别是内心动作，发掘潜台词和内心独白，发展丰富的艺术想象力，丰富规定的情境，组织一系列动作和冲突的交流表演练习。这些对话能构思出不同的情节和风格吗？喜剧、戏剧、悲剧甚至悲剧:

戏剧中的潜台词比台词有着丰富得多的潜在意义。人物不同的性格色彩，丰富多彩的情感世界，强烈的心理运动，往往隐藏在字里行间。只有挖掘潜台词，找到字里行间丰富的心理动作，才能表现人物的精神世界。对话练习的重要作用是发掘潜台词，心理动作，前戏，前戏。经常出现在艺术创作中？沉默是金？领域。人物之间虽然没有对话，但却充满了丰富深刻的潜台词、内心独白和规定情境，这就需要很强的想象力和构思能力，尤其是创造人物规定情境的能力，尤其是心灵的规定情境。如；一对恋人在默默告别前？；再比如一对恋人，自杀前默默死去；如果出狱归来，你会无言以对。一系列的动作不用多说，传达过去规定的情况，最后默默离开，彼此深情。无言的表现，其实用的是外部动作和心理动作，而不是语言动作，暗示了很多。。

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