经常吃鸡有什么好处和坏处？

好处:鸡肉极具药用价值，民间有“救世之药”的美誉。中医认为，鸡肉具有温中益气、填精补髓、益五脏、补虚损的功效。可用于滋补肾精不足引起的疲劳、脘腹隐痛、水肿、产后缺乳、乏力、头晕，对肾精不足引起的尿频、耳聋、少精、感冒也有很好的辅助作用。但用鸡进补需要注意雌雄差异:雄鸡性属阳，温补作用强，更适合阳虚气弱的患者；母鸡属阴，比较适合产妇、老弱病残者。

缺点:鸡肉富含蛋白质。为了避免增加肾脏负担，尿毒症患者禁食；鸡肉性温，为避免助热，高热患者及胃热、杂音患者禁食；鸡肉中磷的含量很高。为了避免影响铁的吸收，补铁时不要吃鸡肉。而且鸡的臀尖是细菌、病毒、致癌物质的“仓库”，绝对禁止食用。