宿舍游戏拍小腿肌肉

趣味游戏1

练习说明:

(1)在15×15米范围内。

(2)10人，1组，每组1球。

(3)在区域内随意控球(教练指定动作)

(4)听到哨声，用不同的部位停球。

(5)失误慢棋者被淘汰，最后剩下的选手为胜者。

趣味游戏2

练习说明:

(1)在15×10米范围内。

(2)球员分为五组，每组1个进球。

(3)球员依次运球。10次后，都跑到对面的终点，先到的一组获胜。

(4)空中可以降落一次，也可以不降落。