女生一个人做饭买菜要多少钱? 这样一个月100元对你来说就够了。但是这样吃是不健康的,所以还是适当吃一些荤菜比较好,就是不吃猪肉就好,吃鱼虾鸡胸肉就好,营养好,含油量低。你应该多吃蔬菜,每天至少一公斤半。我一天一公斤。最好以叶茎为主,土豆和大米差不多,不是很好的蔬菜。