如何缓解孩子的心理阴影

如何缓解孩子的心理阴影？恐惧是孩子胆怯的一种情绪表现。当孩子处于这种恐惧状态时，父母是最好的向导。作为孩子最依赖的对象，我们来看看如何缓解孩子的心理阴影。

如何缓解孩子的心理阴影1 1？孩子产生心理阴影的原因有哪些？

1，父母吵架

一项调查显示，在父母经常吵架的家庭中，孩子出现心理问题的概率为32%，离异家庭为30%，和睦家庭为19%。由此可见，与离婚相比，父母吵架对孩子造成的心理伤害更大。

著名影星周星驰小时候就生活在这样的阴影中。他在回忆父母之间的那次打架时，用幽默的语气说:“我父母的一举一动都很有娱乐性，连打架都很有趣。"

所以，一个和谐的家庭是一个孩子拥有幸福童年的基本条件。如果父母实在忍不住吵架，最好不要当着孩子的面吵架，这样对孩子的心灵伤害很大。

2.强迫孩子做不喜欢的事情。

很多家长喜欢打着为你好的旗号，强迫孩子做自己不喜欢的事情。比如孩子不爱吃鱼，妈妈以吃鱼对身体好为由强迫孩子吃鱼。这样一来，孩子不仅不会爱上吃鱼，而且在以后的生活中，看到鱼可能会难以下咽。

还有的孩子性格内向，不爱跟人打招呼。父母怕孩子在别人面前丢面子，只好逼着孩子跟人打招呼。

3.过早要求孩子独立。

有些家庭为了让孩子尽快独立，过早地把孩子送到寄宿学校，导致孩子对父母的情感依恋突然中断，父母的行为也容易给孩子造成心理阴影。

有些家长在孩子很小的时候就让孩子分房睡，这样对孩子不好。孩子与父母的分离应该在孩子的情绪和心理条件得到满足后逐步完成。如果人为干预，只会对孩子造成伤害，得不偿失。

4.对孩子的管教太严格了

父母对孩子太严厉，孩子只能体验到父母强势专制的一面，却感受不到来自父母的温暖和爱。这样的亲子关系迟早会出现裂痕。

孩子的内心会因为缺少温暖而蒙上阴影。比如曾经的北大学生王蒙写了一篇长文，痛斥父母多年来对他的管束，所有的文字都透露出父母对其严格管教的不满。即使家长出于好心管教孩子，也要注意方式方法，不能忽视孩子的感受！

5.总是对孩子大喊大叫。

父母是孩子的第一任老师。父母的良好言行会潜移默化地感染孩子，但他们的不良情绪也会给孩子带来严重的心理创伤。

如果父母经常在孩子面前表现出自己的坏脾气，或者动不动就对孩子大吼大叫，孩子就会渐渐远离你，变得不敢靠近你。他们以后与人打交道，很可能脾气暴躁，难以相处。

孩子的心灵还是比较脆弱的，有时候一件很小的事情都会对孩子造成心理上的伤害，所以在面对孩子的时候，一定要特别注意自己的言行，不要因为自己的行为给孩子造成心理阴影。

二、父母如何通过心灵沟通治愈孩子的心理阴影？

心灵沟通，又称心灵对话，起源于国外的临床心灵咨询技术。

它以催眠治疗技术为框架，深入浅出地分析人类心灵的运行机制，帮助人们打开埋藏已久的心灵，清除人们的精神障碍，将人类从心灵的牢笼中彻底解放出来，创造属于自己的美好生活。

当孩子的心灵因为某件事产生心理阴影的时候，我们可以通过心灵沟通，帮助孩子一步步打开心结，重建美好的内心世界。

1，认真听听孩子的声音。

孩子的心理阴影一方面可能来自父母自身，另一方面可能来自外界。如果心理阴影是父母造成的，父母应该反思自己的行为，做出积极的改变。

如果伤害是由外界刺激引起的，家长要及时发现孩子的异常行为，耐心倾听孩子内心的声音，让他们把自己的感受说出来，然后想办法帮助孩子去除已经给他造成心理负担的因素，让孩子的内心重新焕发光彩。

2.尊重孩子的选择

涉及到孩子的事情，多问问他们的意见，不要擅自替他们做决定。如果孩子的意见和自己不同，不要强迫孩子服从，而是在条件允许的情况下，尊重孩子的选择。如果实在无法按照孩子的意愿去做，就要耐心的和孩子沟通，让孩子心甘情愿的接受。

3.用温和的方式和孩子交流。

儿童情绪作家简·纳尔逊在《积极的管教》一书中写道，父母在与孩子沟通时，要营造一种亲切、坚定的沟通氛围。

这种沟通比大吼大叫更有效，也不会给孩子造成心理阴影。是近年来备受推崇的育儿方法。

4、完全带孩子* * *

对于年龄小一点的孩子来说，跟他们讲道理作用不大，通过* * *感受来启发他们的内心会更有效。

例如，孩子们在晚上受到了惊吓，所以他们害怕黑暗。这时候家长可以告诉孩子:妈妈知道宝宝怕黑，但是不用担心，妈妈会一直陪着你，保护你，你和她在一起很安全。

如何缓解孩子的心理阴影2？

1，不要恐吓孩子。当父母想要阻止孩子做某些行为时，最好简单明了地告知，并陈述如果违背父母的建议会造成的不良后果，而不是用恐吓的方式让孩子产生恐惧，以达到自己的目的。滥用恐吓是有害无益的，不仅会让孩子对父母产生一些抵触情绪，不尊重父母，还会增加孩子的恐惧感，阻碍孩子的健康成长。

2.不要让孩子隐藏自己的恐惧。孩子们害怕，所以父母不应该阻止他们展示他们的恐惧，更不用说以指责和嘲笑的语气鄙视他们的孩子，并将他们的孩子与他们周围的人进行比较。用这种态度来掩盖自己的恐惧，只会加深自己的恐惧。父母要让孩子学会向自己吐露内心的恐惧，告诉他没有什么好害怕的。

3.不要太宽容。父母对孩子非理性恐惧的过度纵容，会让孩子不明白自己行为的真实后果。父母有责任引导孩子向正常的方向发展，而不是过度溺爱，让孩子知道什么是恐惧，哪些恐惧根本没有必要。

4.家长要帮助孩子认识和理解不同的情绪反应，面对面做模仿游戏，增强孩子用语言表达感情的能力。孩子害怕的时候，一定要耐心陪伴孩子。如果他不小心，这种恐惧会影响孩子的一生，产生终身的心理阴影。

如何缓解孩子心理阴影3家长不要跟着本能走，为所欲为，要讲究方法。

如果方法运用得当，孩子会受到父母的教导并留下深刻印象。我曾经和一个朋友就孩子的教育问题进行过激烈的讨论。作为老师，她特别头疼那些被惯坏了又不能被骂的学生。我记得我说过这样的话。我说:学生不听话是因为老师说服不了孩子。学生只有对你深信不疑，才会听命于你！

1.如果孩子的心理阴影是我们的父母造成的，比如我们的父母经常吵架，给孩子的心里留下了阴影，那么我们要做的就是反思自己的行为，为了孩子的健康成长，我们要互相体谅。

第二，如果是他自己的原因造成的，我们最好的办法就是让孩子去面对，因为只有面对了，才能重新走出来，战胜自己。

第三，心理素质的培养。心理素质关系到一个人一生的命运。良好的心理素质总能让一个人的生活充满希望，所以孩子心理素质的培养是关键。

第四，和心态好的人接触。态度好的人什么都能克服，如果和这样的人多接触，他们的孩子也会和朱者赤亲近。

第五，多交朋友。多交朋友，孩子会接触到各种人，有各种经历，这样他会慢慢想通的。

6.告诉孩子一切都会过去的。只要你能熬过来，努力去做，就一定能克服自己的心理阴影，让自己快乐起来。