攀岩的构成
星期六下午，我和父母去浦上花园玩。走进公园，人真多！我们租了一辆两人的游览车，先来到操场玩旋转秋千。我一个人坐在秋千上，一点也不害怕，感觉像在飞。
从秋千上下来后往北走，草坪上矗立着一堵高高的爬墙。妈妈让我试一试。看到又高又陡的岩壁，我感到有点害怕和紧张。我妈鼓励我:相信自己，能爬多高就爬多高。只要你敢爬，你就赢了！攀岩教练让我爸爸先帮我试试。一开始，我有点害怕。我赶紧爬了2米多，爸爸够不着我。攀岩教练同意让我参加攀岩。终于，轮到我了。我穿上攀岩装备，开始攀岩。一开始，我真的很害怕。我觉得我好像被悬在半空中。我坚持向上爬，爬到了6米多的高度。我发现少了一个爬坡点。我努力寻找一个更高的攀爬点。几次尝试后，我被悬浮在半空中。后来教练把我放下了。攀岩教练告诉我，去掉的攀岩点是故意设置的，给攀岩者增加难度。攀岩教练说我不到六岁，就能爬那么高，还夸我勇敢！
我们还一起在公园挖红薯。我今天玩得很开心！
记得有一次，我们在萧山农场学农业。上午种植，下午进行拓展训练，包括攀岩。
一想到爬山，我的腿就发软。我在农场，看到一块高高的攀岩板，上面有一些奇怪的“石头”。我的心跳很快，因为这是我第一次爬山。这让我想起了我三年级时的断手，让我很害怕。我试着爬上去，爬到一半时，因为手短，个子小，抓不住上面的“石头”，只好又爬了下来。
下去后，我看到几个同学爬了上来，甚至有的同学还很轻松地爬上了“顶峰”。看到这一幕，我的信心和勇气又回到了心里。我又一次抬起脚，踩在了快“石头”上。我一手抓住左上角的“石头”，一手抓住右上角的“石头”。这时候我发现了一个规律:每一块“石头”都是呈“Z”字形摆放的。于是我信心满满的爬了上去。我看到一块离我有点远的“石头”。当我再次开始放弃的时候，突然觉得自己的左腿还没有伸直。我迅速伸直了左腿。我一手抓住“石头”，一手拉起，然后用力把腿往上推。于是我慢慢爬到了峰顶。
我站在“峰”上，看着一个又一个同学。我不敢相信自己。我真的爬上去了。所以我也悟出了一个道理:做任何事情，都要有克服困难的勇气，走一步看一步。别人能做的我也能做。我永远不会忘记这次难忘的经历。
今天早上，风和日丽，我们一行人来到仙居绿地休闲庄游玩。
有拓展训练、皮划艇、空心、攀岩、烧烤等项目。
我们一群人选择玩最刺激最好玩的真人CS。
首先我们分成两队，分别穿上蓝绿制服，每人一顶帽子，一个背包，一把枪。在给我们讲解了游戏规则和枪支使用方法后，院长带我们来到模拟战场，开始“战斗”。
我绿队8名队员迅速冲向战壕，瞄准“敌”，“敌”开始反击。一开始我一直躺着不动，怕被打中“死掉”。但是我觉得很无聊。我记得我在电视上看到的战争英雄都是冲过去打仗的。想到这，我热血沸腾，冲到敌营去打，还真打了几个“敌人”。虽然我最后死了，但是我们绿队最后还是赢了。每个人都流汗玩得很开心。
通过这场比赛，我学会了勇敢，敢于挑战自己，更加团结，有团队精神。
接下来，一些兄弟姐妹又玩了攀岩，也很有趣。可惜我不够高，不能参加，有点可惜。不过，等我长大了，一定要来挑战这个项目。
来仙居绿地休闲公园玩吧！
在周末，我们全家去王献玲爬山。当我下山准备回家时，我看到王献玲瀑布旁边有一个攀岩场。
我爸妈问我去不去，我爸说:“爬上去，我再也不说你胆小了。”看到它有多高，除了它我都犹豫了。我数了数，一个* * *，有十四层，我看到一个小女孩在爬，但是她只爬到了四层，再也爬不动了。我想挑战并同意了。“但是——”爸爸补充道:“如果你爬不到一半以上，我还是会叫你胆小鬼。”
我鼓起勇气，系上安全带，开始慢慢往上爬。岩面上有一些抓钳是用来攀爬的，但是我抓到上面的抓钳后，脚够不到下面的抓钳，只好用膝盖往上推，抓到下一个抓钳后再用脚踩，就这样一点一点往上爬。过了一会儿，我问:“你在半路上吗？”爸爸说:“没有”我低头一看，好高！感觉有点害怕，我再次抬头，可以看到岩石的顶部。我不得不努力向上爬。最后，费了好大的劲，终于爬到了岩石的顶端。
下来后，我无比自豪。我想，这么简单，我以为只能爬到一半。爸爸说:“那是因为你对自己没有信心。世上无难事，只要肯登。”只要你努力，你就能做好。"
四年级寒假，我和爸妈回老家过春节。这段时间，我们一家人去了一个长满树的地方，小溪撞击着岩石，“叮咚，叮咚，花啪”的声音，再加上鸟儿的歌唱，成了一首美妙的交响乐。
突然，父亲用粗绳子指着一堵岩壁。我和我妈马上就明白了，我爸是想让我们挑战！我小心翼翼地踩在溪边的石头上，走近绳子。
站在岩壁前，我看到虽然不是很高，但也很陡。还好好像是一些砂岩结构，我不禁暗自庆幸:太好了！没那么危险
爸爸先爬上岩石，他一步一步地踩着。很简单！然后就轮到我爬了，系好“安全绳”，准备出发。我抬起一只脚，移动另一只。我妈在下面抱着我，我爸在上面拉绳子。慢慢地，我爬到了中间，手上和额头上已经出现了大量的汗水，流淌着，流淌着，仿佛时间在一点一点流逝。妈妈放下手喊道:“加油！加油！爬上岩石，别害怕，我在看着呢！”我感激地低下头，妈妈露出了如花般的笑容，很快温暖了我。悬在半空中的心慢慢被温暖包围，父亲在努力拉扯。我鼓起勇气，挣扎着爬了上去。经过努力，我终于爬上了岩石，我妈妈也爬了上去。
我们一家人站在岩石顶上，太阳照在我们身上，我们浑身都是“金”，仿佛进入了太阳公公的怀抱，享受着阳光的温暖。
暮色渐沉，我们随着夕阳挥挥手，回家了。
星期六早上，爸爸带我去了迪当。我们随意走进一个公园，不知道它的名字。我们先看了skatepark，但是没什么好玩的。我们继续往里走，看到了一个爬架。我想试试，所以我父亲和我一起去了。
那里的攀岩真的很难爬。有的向外突出，有的向内凹陷，有的是平的。我先找了一片平地爬上去，父亲在下面轻轻抱着。一开始我很紧张，但后来我好了一点。很快我就爬了几十厘米。然后我又爬了一米，爬了两米就受不了了。本来准备再爬一次，但是爸爸说太高了他够不着，会很危险，就下来了。但是不知道怎么下去。爸爸扶着我，我慢慢的往下爬，但是最后，我踩不到板子，爸爸只好抱着我。
于是我爬了一次又一次，都没有成功。在路上，我失败了，因为我够不到我的手或脚。上次没成功。刚开始爬的时候，爬不到一半。然后我不小心踩到一块石头，它咔嚓一声掉了下来。还好没砸到我的脚，不然我就完了。多刺激啊！
攀岩作文7“看，有攀岩！”我惊讶地喊道，我们就像发现了一个新大陆。我们加快了脚步，很快就到了攀岩的地方。
我只看到陡峭的岩石上有四条攀登路径，其中第二条和第三条攀登路径下有两个工人拉着绳子，比较安全，攀登路径上还有很多供手脚攀爬的小孔。妈妈爸爸和几个叔叔商量后决定试试攀岩。
然而，就在那时，天气变坏了，毛毛开始下雨了。我去摸那块石头，哭着说:“妈妈，好滑啊！””“那我就不去了！”母亲害怕地挥着手。爸爸说:“没关系，我得保护你。“在父亲的鼓励下，母亲也发了财。我挥了挥拳头，对我妈说:“加油！" " .
只见母亲双手抓住洞口，左右脚交替踩着洞口，小心翼翼地往上爬。因为下着小雨，岩石很滑，妈妈爬起来很吃力。看得出来她有点害怕，我看到下面也很害怕。还好我爸在我妈旁边，陪着她一起爬，还教她爬的方法，告诉她不要紧张，一步一步的踩。看到爸爸在妈妈身边，我就放心了。
渐渐地，妈妈掌握了攀爬的技巧，越爬越快，比爸爸还快，超过了爸爸。我在下面喊:“妈妈，快来！”“最后，妈妈成功到达终点，在山顶成功与爸爸会合。
当我爸妈从山顶下来的时候，我赶紧跑向他们，喊着:“爸爸妈妈，你们真棒！”“因为爸爸妈妈是第一次爬山，所以也很兴奋，真的为他们感到骄傲。这时，雨下得更大了...
周末我妈带我去玉龙广场攀岩，到了那里我就急着直奔目的地。但是我一下子就傻眼了。玩攀岩的人太多了。排了很长的队，等了很久。终于轮到我了。我穿上护具，非常兴奋地系好安全绳。攀岩终于可以开始了。
攀爬需要通关。前两级相对简单，对我来说小菜一碟。第三关是一堵木墙，上面有很多我爬山时用手抓的东西。我用手抓住墙上的把手，过去的时候有点害怕，但是我要挑战自己，成功的穿过去了。第四层的板子上绑了很多绳子。每天这么多人来玩，这根绳子不会断。它的生命力是多么顽强啊！
第五关有很多木桩。当我在这些木桩上行走时，我一点也不害怕。前面有一个四岁的小哥哥，他不敢过这一关，我就抱着小哥哥，高高兴兴地把他拉过去。
来吧，我们继续爬，避开拳击沙袋。下面是一根又圆又粗的铁钢管。刚开始走的时候很小心，怕沙袋把我打趴下。太刺激了。很想在这里玩一会儿，但是后面还有很多人！然后就是我们平时在健身器材里能看到的那种圆盘。站在上面扭来扭去真的很有趣。最后我抱着缸滑了下去，那一刻就像飞了起来。不知不觉，该结束了。这次爬山也让我领悟了很多。我需要大胆谨慎，有一个强壮的身体。
今天，我来到公园攀岩。一开始我站在最底下看别人爬。当我看着一个孩子爬的时候，他在半空中一动不动。我心想他这么傻，不可能这么容易就爬上去的，于是也让我妈给我买了张票。我把票交给工作人员叔叔后，叔叔开始给我套上保护套。穿上后，我开始爬山。我先用右手抓住了石头，左脚爬上了一块石头。我很容易爬到一半，然后就没我想的那么容易了。胳膊开始酸疼，腿也不用力了。我妈站在最底层，开始给我加油，让我坚持，告诉我坚持就是胜利，战胜困难。但是我真的没有精力。我跟我妈说我想下去休息一下再爬。但是工作人员叔叔说:“一旦下去，就失去了这个机会，再也爬不上去了。”于是我又用尽全力去爬一块石头，但是再爬一步，我就一点力气都没有了。不管我妈怎么给我加油，我还是坚持不爬。然后我就下去了。
下来后，我看着一个和我一样大的女生顺利的爬到了顶上。我后悔没有坚持到最后，吸取了这次失败的教训。我必须克服困难，在未来的生活和学习中坚持下去，赢得最后的胜利。
今天很开心，因为妈妈答应带我去“1912”玩半天！令我惊讶的是，我妈妈的同学潘小娟阿姨也和我的小妹一起来了。后来才知道是我妈打电话邀请他们一起玩的。
我妈和阿姨给我和我姐办了一张200元起的充值卡。我们先免费做了一个巧克力和两个小章鱼，然后玩了两个游戏。其中“云顶攀登”是最好玩的。
刚开始我有点胆小，不敢打头阵，就让妹妹去了。结果我姐中途体力不支，第一次失败了。现在轮到我了。我鼓足力气，找到一个好的立足点，开始攀登。刚开始的时候，我觉得挺容易的。到了一个大直角的时候，我感觉自己的力气好像被拿走了，只好绝望的往下走。休息的时候，我在思考一个问题。有哪些攀爬技巧？但是凸起太大了。从右边走更容易吗？又轮到我了。我暗暗下定决心这次一定要登顶！一开始和上次一样，但是这次我没有放弃，因为第一次失败还可以，但是第二次一定要成功！妈妈、阿姨、姐姐的欢呼声像是无穷无尽的力量，源源不断地支撑着我，给了我足够的勇气和信心，让我在看不见脚的时候爬上顶峰，找到立足之地。终于爬上了一个险隘，向胜利又迈进了一大步。但是，后面的每一步都是对体能的极大考验。最后终于到了云顶！
这次攀登让我难忘，同时也让我明白，世上无难事，只怕有心人。只要我们努力，不放弃，我们就会成功！
攀岩作文11到了欢乐谷，最让人着迷的项目就是攀岩。
高大的人造岩壁呈T型，高约25米，直冲云霄。岩壁两侧各有两条攀登路径，每条攀登路径都配有安全带。
我系好安全带，把脚放在凸出的攀爬点上，抬头一看，真的吓了我一跳。我的天啊！这么高，怎么才能爬到顶？这是让我兴奋的攀岩吗？既然来了，也没办法。我别无选择，只能咬紧牙关！
我先用左脚登上一块岩石，双手紧紧抓住石头，然后右脚踩在上面。然后，我先给左脚找了个落脚点，右手抓了一块石头放在上面。在右脚攀爬的帮助下，我很快为右脚选择了一个支撑点，左手也相应的抓住了一块石头，就这样交替向前移动了九步或者十步。我的手脚渐渐开始颤抖，呼吸不均匀，汗水渗出，体力渐渐衰弱。
我们是继续往上爬还是到此为止？我犹豫了一下，想了大概半分钟，决定:再试一次！于是我伸手去够上面的一块石头，但无论我怎么努力，就是够不着。手越来越酸，腿也在抖。我再也不敢移动半步了。算了，“条条大路通罗马”。如果这条路不行，我就走另一条路。于是我系好安全带，深吸一口气，鼓足勇气，向右移动...
我成功到达终点线了！
爬山作文12想回家的时候，我们带着脚印和眼泪慢慢走。我们想留下什么？烈日下，我们钻进车里，让车开出了山青世界的大门。我们看到窗外有许多长途汽车，但是汽车无情地开走了...这让我想起了我们在山青世界经历的一切...
五天前，我们来到了青山绿水的世界，一个风景优美，鸟语花香的地方。在这里，我们玩了很多项目，但我最喜欢的是爬悬崖。周四上午，在教练的带领下，我们进行了一次攀岩活动。在我们来到攀岩墙之前，攀岩墙有八米多高。我真的很担心我爬上去会掉下来。教练教了我们攀岩的方法和安全措施，听了教练的讲解，我也没那么害怕了。过了一会儿，轮到我了。刚开始爬的时候觉得爬起来不难，但是过了一段时间，石头之间的间距就开始变大了。我费了很大的劲，但是够不到上面的石头。我有点害怕。我休息了一下，调整了一下情绪，孤注一掷，努力向上推。啊，我摸到了上面的石头。我成功一次后，就没那么担心了。再遇到这种情况，我会使劲用腿，努力往上爬。
很快，我爬到了悬崖顶上。我拍了拍悬崖，示意教练让我下来。听到教练的声音后，我用腿使劲推着悬崖，慢慢下降，终于下来了。同学对我竖起大拇指，我开心地笑了。
我们还学习了绳结、木工、蛋糕制作等项目，都很有趣。公交车上，有美丽的种子，在经历了绿色世界的磨砺后，在不久的将来，会开出美丽的花朵！
攀岩作文13周四，我们学习了课文《走一步，再走一步》，其中主人公在父亲的鼓励下克服困难，爬下悬崖，获得了成就感。由此，我回想起小时候在金源商城爬山的故事。
那天，我突然想挑战高爬架。于是他系上安全绳，出发了。爬呀爬呀，明明不到十分钟，却好像一年那么长。才爬到一半，我就气喘吁吁了。汗水顺着攀爬架往下滴。我感到手腕酸痛，于是我动了动，低下头。乍一看没关系。“我都爬这么高了！”“我有一阵子头晕，半搭在爬架上的手忍不住松开了。我被安全绳吊着原地打转，几乎是哭着喊着“放我下来！“放开我！”我吓得紧紧抓住安全绳，不敢松手。
就在这时，突然听到最下面的教练喊了一声:“抓住爬架！抓住它！”我咬咬牙，突然松开绳子，抓住爬架。教练补充道:“现在，抓住你右上方的红色把手！右脚踩绿色手柄，抓住左上方蓝色手柄！是啊！好，继续！”心里什么都不想，只想着教练的指示，怎么实现。
一步一个脚印，一个个小成功，最后汇成大成功。我到达了山顶，按响了门铃。《丁丁》悦耳的铃声回荡在我耳边，化作满满的成就感，回荡在我心中。
攀岩的构成14今天妈妈带我去大润发玩，无意中看到了让我着迷的攀岩项目。
人造岩壁与地面呈0度垂直，高达十米。岩壁表面有两条攀岩绳。我妈问我:“你敢玩吗？”“当然！”我肯定的回答，认为很难。但是当我系好安全带，站在岩壁下抬头看的时候，我不禁被吓到了。我有点恐高。我这么高能怎么办？既然已经给母亲写了军令状，就不能放弃。我只好硬着头皮往上爬。
我先用左脚登上一块岩石，双手抓住岩石，然后用右脚踩上去，再给左脚找一个好的落脚点，就这样交替着往上爬。刚爬了一会儿，手脚有点酸痛，气喘吁吁，手心全是汗，明显感觉疲惫不堪。我想，我是应该继续爬，还是干脆放弃？我犹豫了很久，决定继续努力。在比赛结束时，我的心突然放松了，我瘫痪了。我没看清脚下的岩石，突然一脚踩空，摔倒了。还好有安全绳的保护，掉在半空中，吓了我一身冷汗。俗话说心急吃不了热豆腐。我爬起来，又开始爬山。这次我吸取了刚才的教训，小心翼翼地爬到了终点。终于成功到达终点，敲响了胜利的钟声。
通过这次攀岩，我明白了一个道理:我们在生活中会遇到各种各样的困难。只要我们不轻易放弃，通过自己的努力、毅力和勇气，最终一定会成功。
万里晴空的一个早晨，我和爸爸妈妈去了靖远市的攀岩天堂。
公园里有各种攀岩项目，适合不同阶段的人进行活动。穿上防护服后，我迫不及待地开始在初级区域攀爬。刚开始的时候，前几步还算顺利，爬起来也很轻松，但是越往上，就开始变得越难。当我爬到攀岩墙的中间时，我被难住了。我的手不够长，抓不到上面的石头，也没有石头可以踩。
我心想:我能怎么办！但是我还不想放弃。我仔细环顾四周，突然看到远处有一块凸出的小石头。我不禁感到高兴。但是当我伸出脚去够的时候，我够不到，几乎每次都是。经过多次实验，我用手使劲推。
啊，我成功了。我激动得差点尖叫起来。我继续往上爬，遇到困难就尽力去克服，像幼苗一样努力突破自己，在每一次突破中积累经验。时间流逝，随着经验的积累，攀爬速度不断加快。最后，在父母的鼓励下，我成功爬到了终点。
经过这次攀岩活动，我学到的不仅仅是攀岩的知识，更是当我在学习生活中遇到各种困难或者挫折的时候，不要轻易放弃，多思考多观察总会想到解决的办法。这件事也让我明白了“世上无难事，只怕有心人”的真谛。