儿童篮球教学要点
现在体育条件比以前好多了。家长可以让孩子学习打篮球,通过坚持体育锻炼,可以培养孩子的运动习惯,提高身体素质。从小打篮球,对孩子骨骼发育好,长高,增强抵抗力很有帮助。但是孩子也需要学习一些篮球技巧,强调正确的动作,更好的引导孩子打篮球。
工具/原材料
篮球篮球场
方法/步骤
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首先是培养孩子打篮球的兴趣。可以陪孩子打篮球,激发孩子对篮球的兴趣。然后你可以试着报初级篮球班,让孩子正确的学习篮球,但是不要太在意成绩。一开始,培养兴趣是最重要的。只要有兴趣,多练习,就会有进步。
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学习基本的站姿,学习一个球类运动,首先要学习的就是这个球类运动的特殊步伐,也就是脚步的移动。羽毛球有步法,篮球也需要学习步法。站姿时,双脚张开,脚跟微微放松,膝盖弯曲到一定程度降低重心,上身微微前倾,双手自然放在身体两侧,注意力集中,随时做好全方位出发的准备。
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学会转身,利用转身适当避开防守者,这样你就可以在抢篮板或者掩护中抓住机会,占据有利位置,适当传球。
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学会切入抢位,进攻前一定要会切入抢位,做出一些能让对手难以潘丹的假动作,为自己创造更好的进攻机会。
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掌握一个好的传球接球方法,是篮球作为团队运动的核心。一个人不可能凭一己之力赢得全队的胜利。通过传接球实现战术配合,把单人连成一个整体,使得1+1 >: 2,协调传接球的及时完成,让队伍互相弥补不足。
需要注意的事项
篮球运动中身体碰撞比较多,要注意保护自己,尽量不要轻易受伤。