“让我们一起跑”中班健康教案

在日常的跑步活动中，我发现孩子基本的跑步动作不够协调，缺乏摆动手臂的意识，听命令不够专注，跑步时喜欢东张西望。如何让孩子在自己的感受和体验中获得跑步的要领？如何增加跑步难度，发展孩子的跑步能力？带着对这一系列问题的思考，结合我们班的实际情况，我巧妙地设计了这次活动，把跑步作为我们班的体育教学内容，试图提高孩子们的跑步速度、灵敏性和耐力等身体素质，有效增强孩子们腿部的肌肉力量，发展他们的跑步能力。

活动目标:

1.在游戏中练习快速跑，初步掌握快速跑的要领:能够眼睛盯着前方，肘部弯曲，摆臂协调，跑得快。2.遵守游戏规则，练习的时候不怕累，能够坚持。

活动准备:

素材:音乐；红黄蓝绿球4个，红黄蓝绿贴纸20个，拿着彩旗的小朋友:初步了解了磁铁的特性。

活动流程:

先听音乐，开始的时候跟老师做热身运动。

二、基础部分1。大磁铁和小磁铁老师应该是大磁铁，孩子应该是小磁铁。磁铁一出现，小磁铁就跑过去把它吸了起来。提醒孩子跑步的时候要管住嘴。(打3-4次)2。勇敢无畏，1)小朋友分成四组，五个人玩“闯关”游戏。在彩旗门落下时能快速跑过终点线的小朋友，会贴上相应颜色的奖牌，表示成功过关。

2)第一轮比赛结束后，重点讲解快跑的要领和孩子的练习。

3)孩子再练习2-3次，提醒出汗的孩子休息。