哪些不良生活习惯，是怀孕的准妈妈要及时改正的？

我们都知道，怀孕之后，孕妈的身体会变的很敏感也很脆弱，为了能让胎宝宝更好的发育，孕妈必须要纠正自己一些不好的习惯。今天列举一些孕期禁忌，孕妈如果有这些习惯，尽快改掉，如果没有是最好的。

一、吃烧烤

烧烤是很多人所喜爱的食物，尤其是到了夏天，很多夜市又摆了起来。闻着诱人的香味，很多孕妈忍不住就想吃几串，但是孕妈最好不要吃烧烤。因为烧烤一般都是肉类，里面可能会有弓形虫，孕妈吃了会对胎宝宝有很大影响，严重了甚至会流产。另外，摆摊的东西一般卫生都不太好，营养也一般，所以孕妈最好不要吃烧烤，如果实在忍不住想吃，可以自己在家里烤，一定要保证烤熟。

二、穿高跟鞋、紧身的衣服

爱美是每个女人的天性，很多人怀孕之后，还是忍不住穿高跟鞋和紧身的衣服，为了能够凸显身材的曲线。但孕妈要知道，孕期身材会变的很笨拙，行动不方便，如果穿高跟鞋很容易跌到，对自己和宝宝都是极大的危害。所以，孕期尽量穿平底鞋，宽松的衣服，内裤也要换成孕期专用的，如果阴道有分泌物增多的情况，内裤要勤换洗，保持自身的卫生。

三、熬夜

刷微博、追剧、打游戏......现在年轻人越到晚上精神越亢奋，甚至习惯凌晨才睡觉。但是熬夜对于孕妈是大忌，因为孕妈只有休息好了，全身的器官才会保持稳定的工作状态，给宝宝发育提供好的坏境，才能让宝宝健康的成长。而孕妈一旦休息不好，身体和生理都会受到影响，从而宝宝的发育也会受到影响，所以，孕妈不要熬夜。

四、卧室放花

孕期的时候，很多孕妈想给自己创造一个更舒适的坏境，就会选择在卧室里放一些鲜花。但孕妈要知道，有些鲜花对胎宝宝和孕妈都不好，长时间接触可能会出现一些恶心、呕吐的情况。所以孕妈卧室不宜放鲜花，还要经常开窗换气。

五、去非正规的游泳馆游泳

游泳做为孕期最佳运动之一，被很多孕妈所喜爱，但是孕妈去游泳一定要选择去正规的游泳馆。因为非正规的游泳馆可能消毒工作做的不好，水池里的水质也不好，这时候孕妈去里面游泳，接触到脏水，对胎宝宝不好。所以孕期去游泳，一定要去水质有保证的游泳馆，而且一定要小心地面，不要滑倒。