海绵双节棍太轻怎么变重？

海绵双节棍太轻了，可以加点水让它重一点。海绵双节棍轻便安全。在练习新动作或危险动作时，身体和棒子可能配合不好，容易伤到自己或他人。使用海绵棒会最大限度减少损伤，善于掌握新的高难度动作。所以在练习不够熟悉的动作时，建议选择海绵棒。总结:所以在双节棍的选材上，我们建议以钢棒为主，海绵棒为辅:高难度动作用海绵棒，熟练后用钢棒强化。