适合儿童的静态游戏。

1.拼图:孩子可以选择不同难度的拼图来练习自己的拼图能力。

2、搭积木:通过搭积木，发挥创造力和想象力。

3、泥人:使用彩色粘土，让孩子自由锻炼手部肌肉，同时提高精细运动能力。

4.画画:用笔和纸，让孩子自由发展绘画能力，提高想象力和创造力。

5.穿珠:通过将珠子穿在线上的珠子上，可以提高孩子的手眼协调能力和认知能力。

6、捉迷藏:因为动静结合，所以不是完全静态的游戏。可以训练孩子的快速反应和空间认知能力。

在选择适合孩子的静态游戏时，需要考虑游戏的安全性、教育性和趣味性。此外，还应遵循孩子的兴趣和能力水平，使游戏更具吸引力和挑战性。

以下是一些有效锻炼社交能力，避免孩子内向的方法:

1.参加社交活动:参加各种社交活动有助于扩大社交圈，增加与人交往的机会。可以参加当地的社交聚会、志愿者活动或者加入兴趣小组，扩大自己的交际圈。

2.学习沟通技巧:良好的沟通技巧可以帮助人们更顺利地与他人沟通。比如，要积极倾听对方，回应对方的信息，理解非语言交际的重要性。

3.加深人际关系:与人建立真正的联系是建立良好人际关系的关键。了解他人的兴趣、价值观和观点，并尝试与他们建立长期联系。

4.培养自信:自信可以帮助人感受到自身的价值，在与人交流时更加从容。尽量积极的表达自己的想法和观点，相信自己的能力。

5.接受挑战:让自己置身于新的、不同的社交场合有助于锻炼社交技能。学会适应新环境，积极寻求新的交流机会。

6.学会与他人合作:学会与他人合作可以帮助人们建立互利的关系。在团队中工作，与同事合作，都是锻炼社交能力的好机会。

锻炼社交能力需要不断的尝试、学习和实践。通过积极参与社会活动，学习沟通技巧，建立真正的联系，我们可以提高自己的社交能力，与更多的人建立有意义的联系。