笔记本散热问题
显卡温度:70度以上，特别是开着的时候。一定要检查显卡风扇和散热片是否正常，长期使用留下的灰尘也是温度高的重要原因。如果显卡温度超过90度，请立即关机检查，防止高温烧坏显卡芯或显存等部件。
主板温度:北桥芯片是发热最大的部分，但相比CPU和显卡，温度低很多，一般不超过50度；如果主板温度已经超过60度，请立即检查主板散热片是否松动，机箱内布线是否混乱，导致机箱散热性能低下。
硬盘温度:硬盘温度一般在52度以下。如果机箱散热性能差，硬盘温度会超过58度，导致硬盘运行不稳定，随时可能丢失数据，严重损害硬盘的使用寿命。
目前市面上销售的笔记本散热器大多采用被动式设计，采用散热板和散热风扇的设计，及时带走笔记本的热量。因此，要解决笔记本电脑过热的问题，一般采用外置散热风扇。
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1:查看CPU利用率
查看是否有任何软件或病毒在后台运行
2:开空调
(制冷效果与空调温度调节有关)
3.清理内部灰尘
更换CPU风扇
检查CPU硅胶(冷却效果不一定)
4.用家用风扇吹很有效。
(制冷效果与风量大约有4-9度的关系)
5.增加笔记本电脑和台式机的高度。
(大约低2-6度)
6.买个笔记本散热垫。
(约4-15度)
7:关闭不用的外部设备和端口。既能省电，降低发热量，又能延长部件的使用寿命。关闭任何不使用的外部设备，如移动硬盘、PCMICA设备和串口、并口或红外(IR)口，确实可以节省一些电量。
8.设置合理的电源管理模式。包括设置使用交流适配器或电池电源时关闭显示器、关闭硬盘和等待系统的时间。这个很重要，对硬件也很好。另外，当模式暂停时，笔记本耗电很少，但此时内存仍在低功耗工作。按下电源键可以在短时间内快速唤醒笔记本电脑，省电散热，就像让电脑休息一会儿一样。我的实践证明，系统整夜挂起，电池消耗不到1%，是非常节能的状态。离开电脑的时候一定要按待机键，休息的时候让电脑休息。另外，如果选择了电源管理中的“RediSafe”，暂停和唤醒的时间会延长，这是一个保证突然断电时数据不会丢失的功能。不是很有必要的时候可以不用。
9.关闭不必要的应用程序也可以部分降低能耗。另外，降低光驱的运行速度，调暗显示器的亮度，或多或少都能降低电脑的发热量。