玩游戏必备饮料

1，以鹰爪、红牛为代表。高糖、高咖啡因、高牛磺酸能使人保持清醒，提高注意力，但大量饮用会导致心悸、脱水、失眠、焦虑。

2.以咖啡、可乐、茶为代表。可以有效提高玩游戏时的专注力，但很多都含糖。喝多了还是会出现心慌、脱水、失眠等不良现象。建议喝无糖绿茶，可以让人更长时间保持清醒，还含有抗氧化剂，可以防止细胞损伤，有益健康。