全国第八套广播体操视频完整版

　每套广播体操都具有鲜明的时代特点，2011年8月8日起通行的是第九套广播体操。那么，下面是我给你介绍的全国第八套广播体操视频完整版，希望对你有帮助。

全国第八套广播体操视频完整版教程广播体操的发展过程

　第1套：动作最简单

　1951年11月24日正式公布。这一套广播体操动作最简单，一节操基本只有一个动作。

　第2套：增加下肢动作

　1954年7月正式公布，运动量比第一套大些，并适量增加了下肢运动量，动作难度也有所增加。?呼吸运动?和?整理运动?被取消了，原因是大家觉得每节动作的操练中，都必然要进行呼吸。

　第3套：成为当时风尚

　1957年正式公布。曾有报道说，当时中***中央高级党校90%以上的学员坚持做广播体操，且由原来每天两次改为每天三次;有关调查还显示这套体操对改善食欲和睡眠有效果。当时，第三套广播体操成为了时尚。

　第4套：增加新版

　1963年的第四套广播体操第一次出现了少数民族语言版。较前三套的动作，第四套体操趋于成熟，除了运动量继续增加外，动作也开始强调新颖和优美。

　第5套：增加新动作