枣胶粥的做法及功效

红枣是一种众所周知的食物，它具有很高的营养价值，并且具有滋补和养生的作用。红枣的营养价值很高，比如含有丰富的维生素和铁元素，有补气血的作用，非常适合产后女性食用。再来看看枣胶粥。

枣胶粥的制作方法

1，大米淘洗干净，泡水；红枣洗净；阿胶洗净，打碎，放入锅中煨至融化。2.将锅置火上，注入水，加入米，煮至八成熟。3.加入阿胶和红枣，煮至米粒开花。加入白糖，略煮，拌匀。撒上葱花。

为了大众

枣胶粥有补气养血止血的作用，还能有效缓解产后气血不足，还能增强体质，缓解虚弱或疲劳，有美容养颜的作用，还能护肤、补气血、恢复体能。

功效和功能

红枣具有补气补血、美白祛斑、延缓衰老、健脾和胃的功效。阿胶养血滋阴，润燥止血。枣胶粥具有滋阴补血、抗癌美容、润燥止血的作用。这种粥有很好的美容效果。