箱庭疗法(1)

箱庭疗法是多拉·卡尔维根据荣格的分析心理学原理发展和创立的一种心理治疗方法。沙盘游戏是一种运用意象(积极想象)进行治疗的创造性形式，是身心生命能量的集中提炼。过程是来访者在一个自由的、受保护的空间(沙盘室)中，利用沙盘中的沙、水和沙具来表达自己的内心世界，来访者不自觉地将自己内心的非语言体验和受阻的能量联系起来。

简单来说，沙盘游戏疗法就是来访者在沙盘中用沙、水、沙具来表达自己的真实想法。

箱庭疗法的作用

沙盘以恰当的象征方式呈现无形的心理内容。沙盘中表现的一系列意象，在沙盘玩家心中创造了一个意识与无意识的持续对话，以及由此激发的治愈过程和人格(以及心智与自我)的发展。

自信能量的激活。这也是箱庭疗法最大的作用。来访者可以通过玩沙盘游戏更容易地与咨询师互动，体验高质量的社交，从而将这种良好的社交感受带入日常社交活动中。

孩子有时候可能由于言语表达的原因，无法准确表达自己内心真实的想法，所以就用沙盘来表达自己当时内心的情绪和想法，也就是意图。

成年人玩沙盘游戏可以提高自信心，完善人格，提高社交能力，有效发泄负面情绪，释放压力。

2.从无意识到有意识。个人沙盒游戏可以深入展现一个人的内心世界，直接接触和感受无意识，了解一个人内心深处改造心灵的需求。

3.在沙盒游戏中，来访者的脑海中会出现一些“原型”，有助于心理治疗。

4.沙盘游戏是供游客放松和玩耍的游戏，有助于游客放松身心，促进个性发展和内心完善。

最后，我借用德国启蒙文学代表人物之一，18世纪德国著名诗人、作家、哲学家、历史学家、剧作家席勒的观点:人生最高、最完美的境界是游戏，人只有成为完全意义上的人，才能游戏；人只有玩了，才是完整的。所谓“舞蹈学院”和“一颗童心”也是这个意思。

箱庭疗法的范围

沙盘游戏疗法可用于儿童和成人；特别是为有自闭症、强迫症、恐惧症、社交困惑、躯体化等心理障碍的来访者提供有效的心理咨询。