怎么算重度越野，怎么算中度，怎么算轻度。

个人理解，轻度是一般的山路穿越，不是走普通的路。去山里，亲近大自然。或者在城市周边的一些小场地练练车技，爬个山坡，过个沟什么的。

适度挑战自己，去一些偏远艰苦的地方。例如，未开发旅游区的森林。或者去一些荒山，或者像云贵这样的偏远山区，体验一下远离城市的生活。

重度越野纯粹是自虐，挑战自己的极限，去别人去不了的地方，走别人走不了的路，看别人看不到的风景。我感觉我只是对严厉上瘾了。一起折磨自己是一种享受。。。。