沉迷游戏怎么办？

1，随便玩。意思是适当玩游戏，不要太沉迷。适当地玩游戏有助于放松我们的身心，但如果过度，则会适得其反，严重影响我们的生活。沉迷游戏也会对身体产生不好的影响。

2.丰富你的生活。很多时候我沉迷游戏是因为无聊，整天无所事事，通过上网时间来浪费时间。不要让我们放下游戏去做一些有意义的事情，比如锻炼身体，和朋友聊天，看书。这些可以丰富生活。

3.去外面的世界转转。可以去外面看看，毕竟外面的世界很精彩，每天都在变化。外面的世界不仅仅是去外地旅游，而是出国，哪怕是出去逛街，走亲访友。这些都比沉迷游戏好多了。

4.玩一个著名的游戏。如果你很喜欢游戏，那就玩点有名气的，比如完成职业选手，比赛。而且还能挣钱，收入还挺不错的。前提是你能吃苦。毕竟面对全天的训练是很无聊的。或者玩游戏直播，拍游戏视频等。你可以一边玩游戏一边赚钱。

5.脚踏实地的生活。如果玩游戏只是为了放松和娱乐。适当就好，不要沉迷其中，生活中有很多美好的东西，去发现，去理解，去享受。不要只沉迷游戏，生活需要踏实，才会让生活精彩。

6.娱乐的方式有很多。通过娱乐来缓解生活压力的方式有很多，比如去看电影、去吃饭、参加集体活动、去户外运动等等。不要整天呆在家里玩游戏。一开始可能会比较难，但是过一段时间就可以不沉迷游戏了。