自慰太多变太傻了，但是我会玩电脑。手淫会影响我的智力吗？

你想想，一百年后，我们渴望的女人，最后都会变成骨头。

自己和别人，谁好，都是皮包骨，有什么好觊觎的？

而且手淫不仅对身体有害，对你的未来和生活也是有害的。

手淫也玩电脑，电脑也会伤害你的元气，但是比手淫要少很多。

如果长期自慰，身体肯定很快就会出问题。

下面是为什么自慰会这么痛，而且不仅仅是智力下降。

当人有了X-fantasy(只是想想而已)，就会消耗大量的精华去提炼情色精华，用来创造新的生命。

而且我们每天吃的食物和消耗的能量严重不成比例。

这些能量全部恢复大概需要1个月。

如果消耗过度，精气不足，就容易生病。在很长一段时间内，它会导致智力，精神，专注，

注意力、思维能力、体力、视力、听力、记忆力和各种器官功能变差。

身材矮小，由于缺乏活力而显得猥琐，痘痘多，整天疲劳。

生理性疾病包括阴茎短小、阳痿、早泄、便秘、前列腺炎、排尿困难、不孕不育等。

这会对以后的生活和前景造成严重的负面影响。这种不真实的“幸福”带来了慢性自杀。

而且，如果我脑子里都是这些邪念，一个人还会有心思打理生意吗？

再说，一个人好色的时候，不管是男是女。面对外界的诱惑，几乎没有抵抗的能力。

最后做了不可挽回的事，后悔也就结束了。保持崇高的节操和气节。

可以避免造成一些生活中难以收拾的恶果。你想重蹈这些人的覆辙吗？

戒掉手淫和意淫的方法(步骤)

1:与黄色相关的网页收藏、视频、图片，包括其他电子产品中的。全部删除

这需要很大的决心，但禁欲的可能性极其微妙。

2.看电视和看书。如果内容会引起你的欲望，就不要看了。

3.出门不要看异性，免得做梦。4.时刻想到手淫的坏处，尽量不要一个人。

5:不要吃太多，而且少吃肉(吃肉的人容易发脾气)吃化学饲料进入体内，对身体有害。

6.与其在床上给邪念唤起欲望的机会，不如睡觉的时候马上睡，睡不着就做点什么。

7.一旦邪念出现，马上从事自己喜欢的活动(比如游戏)，转移注意力。

有人说转移注意力难，其实是因为不喜欢用来转移注意力的活动。

比如有人说运动，但是现代人好像不喜欢运动，肢体动作会让人想起邪念。

但如果是自己喜欢做的事情，那就好办了，2分钟就能冲淡你的欲望。但是尽量不要在活动中造成伤害。

戒手淫的难度在于戒了之后你有没有坚持的心。有些人

就是因为频繁的破戒，让我失去了信心，放弃了。这个水平的关键是我能不能做到。

守戒的周期变长了，时间长了，就算欲望出现了，想想自己辛苦了这么久。

就这么放弃了？所以你可以继续永远退出。

真正的享受是不受性欲束缚的。这样你就是一个自由的身体，这才是真正的自由，是最高的享受！

如果你有兴趣知道戒手淫的详细方法，可以问我，希望能帮到你！