你说它坏了是什么意思？

它是一只幽默的梗。“破防”的本义是指游戏中“破对方防御”的简称，大约等于“提高对对手的伤害”。一般来说，穿透值越高，对对方的伤害值越大。

但是，已经被网友利用了。很多时候指出，被嘲讽后不耐烦，如果在双方的“语言互动”中，一方焦虑，就会被嘲讽，打破防御。有些人在“线对线”中受到了致命一击，被戳到了痛处，也可以称之为破防。大部分是指受到心理冲击而感到“受伤”的情况，没有真正的身体伤害。

扩展数据:

建立自己的心理防线:

1，合理化

合理化你所经历的事情，并为其找到一个合理的理由。但是你必须有一个正确的判断力来判断你所做的事情是否真的合理。如果不合理，过段时间再回来反思。只有给自己一个合适的理由，当我再去想的时候，才能帮助自己为自己的困难和遭遇开脱。

2.反思自己

当你遇到特别不开心的事情，或者别人让你生气却无法直接表达的时候，你可以想想是不是自己的错，这样你就可以让自己冷静下来。因为如果一件事很不开心很生气，不可能只是对方的问题，应该是双方的问题。毕竟要两只手才能发出声音。