跆拳道教学计划

制定计划的主要目的是为了更有效地教育孩子。教案是教师有效开展工作的必要保证。但老师一定不能忘记制定计划的初衷，否则只会让教案流于形式。跆拳道教案应该怎么设计？

跆拳道教学计划第一部分:指导思想:

本课程以“健康第一”为指导思想，是根据《体育与健康课程标准》三级要求和学生身心特点及认知水平和规律设计的教学过程。在课程的设计上，通过学生的体检，采用讨论、游戏等教学形式，营造积极和谐的学习氛围，激发学生学习的主动性，更好地完成预期的教学目标。注重学生在教学中的主体地位，循序渐进地安排练习内容，以激发和培养学生的体育兴趣为前提，让学生在活动中充分享受体育带来的快乐。通过游戏培养学生在体育活动中的积极性和合作能力。

二、教学内容:

内容:主要教材《先学跆拳道基本腿法再踢》；补充教材《蛇战》。

三、教材分析:

跆拳道是一项新兴的运动，其中“前踢”是跆拳道中最简单实用的腿法。这部分教材主要是学习跆拳道的一些知识，初步掌握跆拳道的一个基本腿法，提高学生的灵敏性和协调性。

在教学过程中，老师首先带领学生复习拳法的握法，用“马步”出拳，跆拳道步法。在学习跆拳道腿教学时，教师讲解和示范前踢动作，使学生对前踢动作有一个大致的了解。先通过分解教学法，教学生掌握前踢动作，再通过徒手组练、抱脚靶组练，体验前踢动作。然后，老师利用学生练习中的前踢动作提出教学重点:提膝关节时，大腿合拢，膝关节夹紧，小腿和踝关节放松，灵活。

在老师的指导下，同学们交流了练习经验，总结了前踢的技术要领。然后，老师通过移动检查和指导来教学生掌握前踢。巩固练习阶段，学生分组教学，学生与老师准备的脚靶结对练习，让学生在独立练习的过程中掌握正确的前踢方法。补充教材是游戏，通过游戏锻炼学生的反应、灵敏、协调等素质，通过游戏培养团结协作的精神。

四、学习情境分析:

五年级学生好奇心强，勇于挑战困难。有尝试一切的欲望，喜欢表现自己，但是肌肉控制能力不强，活动中容易发生伤害事故，不了解各种活动的要求。他们很容易对盲目的技术练习感到厌倦。此外，五年级学生具有创新和研究能力。所以教学中的技术要求并不是太苛刻。可以用比较、看一看、互相讨论、交流的方式来巩固和提高所学的技能，激发他们练习的兴趣，从而提高自己的技能，提高学生的练习效果。

动词（verb的缩写）学习活动的准备:

徒步目标:20条红色条纹和30面国旗。

六、教学目标和重点:

1.通过学习了解跆拳道的一些知识，初步掌握跆拳道的一种基本踢法。

2.提高学生的敏感度和协调性。

3.培养学生吃苦耐劳的精神和勇敢顽强的意志品质，增强礼仪礼仪教育。

要点:膝关节抬起时，大腿部折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节松弛有弹性。

难点:踢腿时送髋向前；踢高的时候把臀部抬高。

七、主要教学环节:

1.开始和准备部分

(1)检查学生衣物，防止意外，注意安全。

(2)安排实习生，做一些简单的活动，参与讨论学习。

(3)通过队列练习使学生集中注意力。然后通过徒手练习和活动关节，为基础部分的练习做准备。

2.基础部分

这节课的主要教材是学习跆拳道中的腿法(前踢)。在教学过程中，学生首先通过复习拳法和步法为前踢做准备。在学习跆拳道腿法时，老师对前踢进行讲解和示范，让学生对前踢有一个大致的了解。先通过分解教学法，教学生掌握前踢，再通过徒手集体练习，分组握脚靶，体验前踢。然后，老师利用学生练习中的前踢，提出教学重点:提膝关节时，双腿合拢，双膝夹紧。

3.结尾部分

组织:学生站成四排。

要求:精神饱满，注意力集中。

(1)心灵放松:学生闭上眼睛，随着老师的语言慢慢放松。

(2)体委总结本课程的优缺点。

(3)老师补充总结了本节课学生的学习情况。

(4)宣布下课，与师生告别。

(5)体育委员收集装备。

跆拳道教学计划第二部分:1。跆拳道课的教学目的和任务

1、跆拳道课程是学生以体育锻炼为主要手段，通过合理、科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康、提高体育素养的主要目的。跆拳道搏击能力强，能培养人坚韧向上的作风。跆拳道练习讲究礼仪、修养和完善人格，可以提高和发展学生的行为规范和道德修养。

2.跆拳道的课程设置以循序渐进为原则，使学生能够系统地学习和掌握跆拳道的基本技术。跆拳道的技术方法中，腿法占主导地位，其次是手法。

3.通过学习，让学生掌握通过跆拳道锻炼身体的方法和手段，提高学生的速度、反应、敏捷、力量和耐力，提高人体内脏器官的功能和人体神经系统的灵活性。

4.通过跆拳道选修课的理论教学，让学生了解跆拳道的基本知识和跆拳道的比赛规则。

二、培训任务和手段

它主要强调步伐、练习和腿法练习，突出脚靶在训练中的比重，提高学生的反应能力。

第三，含量比

体能30%

技术60%

心理素质10%

四、培训内容

1，基本姿势

2.基本步法

前后滑动，上一步，后退

3、基本动作技术

前踢、侧踢、后踢、下分腿、后旋踢、横踢、蹬踢、跳踢、单脚踢、两脚踢。

4.联合行动:

5.基本战术。

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