理科不好怎么办？不喜欢理科怎么办？怎么做才能让我爱上理科，提高理科成绩？
1.首先要调整心态。不能因为没考好，或者因为家人老师的压力而紧张害怕。就像打仗一样。如果你是指挥官，指挥官焦虑，你就打不了这场战争。所以你一定要说出来，要冷静。我们要有那种“死老鼠不怕冷”的意志。当你考得不好的时候，你可以这样想:反正我是最差的，我见过最差的。如果我考试最后一名也没关系。多么大的挫折！换句话说，先把自己放在一个比较低的位置，让自己没有后顾之忧，然后开始慢慢发力，看着自己一点一点进步。这种喜悦感可以帮助你重拾自信。记住:暂时落后是可以接受的，甚至你可以一直落后到最后一场考试，然后在最后一场考试中拿出全部实力。要冷静耐心，切忌浮躁。过硬的功夫不是一天就能练出来的，需要很长时间的练习。
2.其次，要讲究方法。一开始就不要好高骛远。从书开始，不要急着做那些参考书。不要以为理科只是做题，理科要看书。
你一定要把书上的内容了解透彻，尤其是化学，连底下的小方框和笔记都不能放过，因为这是知识点，这是别人会忽略而被你记住的，这是你的优势。你可以和同桌玩一个小游戏:让他翻书，问你书里写了什么。如果不知道，那就赶紧记住。
书上的内容掌握了，然后书后还有练习。都说书后的练习很简单，但不适合你。你没有资格不做这些题。你必须一次扣除一个问题。你不必问老师。记住不要问你的同学。不要因为问题简单而尴尬。不要在意别人的眼光。我最喜欢的是为学生解决问题，尤其是简单的问题，因为老师不会有压力。
3.如果你能保质保量的完成以上两点，那么你已经练就了60%的武功。换句话说，你可以保证通过考试。接下来就是一个坎。如果你通过了，你可以练习绝世武功。如果你失败了，你就会变得平庸。过了七八十，就成了杨康那样的二流选手。
障碍是什么？-实战。说白了就是做参考书和考试。这是最难的一步，也是好学生和普通学生的区别。就像下棋一样，即使你很熟悉规则，每个人的棋艺还是有高低的。那要看你的理解了。我不知道我的方法对你是否有效。你可以试试。
首先，参考书不多。你能把它们全部嚼烂就够了。你买的书多了，不代表你会懂得多。盯着一本书去做，一次一个问题。
其次，最重要的一点。你应该反思错误的问题。这是很多同学不愿意做也不知道怎么做的。我们应该反思什么？这道题考了哪些知识点？书后有没有练习来考察这些知识点？我怎么错了？哪一步你没想到？这个问题还有别的解决方法吗？就像下棋一样，一定要学会看比赛的复盘，看是什么原因导致了棋局的失利，在哪一步开始出错。所以一定要花时间闭眼反思总结。
可能我说的有点笼统，不具体。但是所谓的“无敌”要超越自己，并没有固定的方法，但是你一定要记住一点:一定要坚持，相信自己能成功，并为之不懈努力，而不是只想着成功，什么都不做。