如何在正面管教中与孩子玩人格定向游戏
我很欣赏题主问题中用的“说服”这个词。劝导负面情绪确实比直接控制或压制更恰当有效。教孩子疏导自己的负面情绪，家长首先要对情绪有一个正确的认识。以下这些方法，如果家长能做到，其实不仅对孩子有帮助，对家长自己也有帮助。
第一步:教孩子认识情绪。
情绪是自然的体验和感受，但人并不是天生就能区分自己所有的情绪。因为工作的原因，经常要处理孩子突发的情绪。我的经验是，大部分孩子在有负面情绪的时候，都无法准确说出自己的感受。他们经常一遍又一遍地说“不开心，不舒服，不开心”，好像在他们的世界里，只有两种情绪，一种是开心，一种是相反。这说明没有人教过他们如何分辨自己的情绪。
教孩子认识情绪有两个方向:
拓宽广度。
在平时的生活中，父母可以关注身边关于情绪的素材，有意识地丰富孩子关于情绪的话语，无论是积极的还是消极的。有许多方法可以做到这一点，例如:
教孩子认字的时候加一些感性的词。
讲故事时，要细致准确地描述故事中人物的情绪，不要用“开心、快乐、悲伤”等笼统的词语。
和孩子聊天时，可以尝试换不同的词来描述自己和孩子的情绪。比如“我们家这么和睦，我爸爸觉得很幸福。”“你特意给我留了我最喜欢的味道，我妈觉得好贴心好感动。”“今天路特别堵，让我很苦恼。”等等
2.加强深度。
通常有机会帮助孩子加强对某种情绪的理解。例如:
给孩子买一些某些情绪的绘本。比如市面上很多关于“恐惧”的绘本，可以帮助孩子了解一些恐惧的来源，提供一些应对方法。
遇到情绪比较强烈，或者持续时间比较长，或者比较复杂的时候，可以引导孩子深入地去探索和理解。比如孩子和朋友闹矛盾，可能夹杂着愤怒、伤害、焦虑、嫉妒等等。这时候家长可以和孩子聊聊，孩子可能只是描述事件，家长可以通过猜测帮助孩子理清复杂的情绪感受。
第二步:接受孩子的情绪。
注意，我们说的是接受情绪，要把情绪和行为分开对待。情绪是一个人对外界情况的本能反应，就像挨打会伤身体一样，睡得好才会舒服。也许我们不欣赏甚至不赞同孩子过度的情绪表达，但情绪本身并没有对错之分。父母接受孩子的情绪，就相当于承认孩子对外界情境的反应是正常的。在此基础上，可以进一步帮助孩子处理情绪和行为。
比如孩子想离开操场，就大声哭闹，不肯离开。这时候孩子的情绪可能是不情愿和难过，行为表现为哭闹和不肯走。让我假设一次母子对话:
母亲:把孩子抱在怀里，温柔地说:“你舍不得玩一会儿吗？”
子:我哭着点点头:“我不想去。”
母亲:“我明白了，你刚才在这里玩得很开心。你非常喜欢这里。现在你得走了。你觉得难过，是不是？”
儿子:还在哭:“嗯，我喜欢这里。”
妈妈:“妈妈知道妈妈刚才玩得很开心，我现在有点舍不得走。”但是是时候了。我们得走了。好了，我们跟你最喜欢的旋转木马说再见吧，跟它说你舍不得它，有空再来跟它玩，好吗？"
儿子:点头。
母亲和儿子一起去道别，然后离开。
在这个例子中，孩子舍不得离开是很正常的，但是在公共场合哭往往会让家长尴尬。如果父母强行把孩子拖走，孩子会觉得自己的情绪不被接受，会失去一个学会处理的机会。这里的母亲并没有指责孩子不懂事或者不守信用，而是理解和接纳了孩子的情绪，还提出了告别仪式，帮助孩子表达自己的失望。
当孩子有情绪的时候，如果父母总能接纳孩子的情绪，孩子就会收到一个信息:“情绪是正常的事情，你可以坦然面对。”他们会从父母那里学会接受自己的情绪，以后遇到情绪会积极处理。另一方面，如果孩子的情绪总是被拒绝，那么孩子自然会学会压抑自己的情绪，学会如何正确处理。
第三步:教孩子表达情绪？
我见过很多孩子情绪激动的时候会哭会喊。就像说话一样，你需要学会表达自己的情绪。事实上，第二步给出的例子已经演示了一种教孩子正确表达情绪的方法。当孩子积累了足够多的情绪知识，接受了自己的情绪，学会表达和处理情绪就会容易很多，自然很多。
常规言语表达
我经常教人用“我陈述”来表达自己的情绪，尤其是想抱怨的时候。正确的句型是:当某事发生/你做某事时，我感觉* * * * *(情绪或感觉)。如有必要，最后一句:希望你能随心所欲。这就需要家长先去做，然后引导孩子去做。
比如孩子一般放学后6点前回家，今天在外面玩疯了，7点才回家。爸爸说:“你比平时晚回家一个小时。我不知道这一小时你去了哪里。我很担心。”现在看到你平安回来我就放心了，但是一想到你这么晚才回来我就有点生气。希望你以后的发挥有个限度。如果你想晚回家，你应该提前告诉你的家人。"
2.其他表达
言语表达针对的是年龄较大的孩子和语言、思维发育相对完善的成年人，但对于年龄较小的孩子来说，情感表达可以用很多非言语的方式表达。比如画画，用娃娃讲故事，用游戏发泄等等。孩子往往说不出自己的感受，但可以通过游戏发泄情绪。
我以前在小学工作的时候，老师经常把上课失控的学生带到社工室。这些孩子，要么哭，要么气鼓鼓的，这时候一般说不出一句完整的话，我一般都是把画笔和纸给孩子，让TA随便画。画完之后，心情通常会平静很多。如果TA愿意，可以给我讲讲画中的故事或者感觉。对于孩子来说，需要在心理上与一些对他们有强烈影响的人和事隔离开来。就算是说，讲一个“别人”的故事也比讲自己的故事容易得多。用娃娃画画或讲故事的好处是，孩子可以用第三人称讲述发生在自己身上的故事和感受。这样他们就不用承受可能有的批评。
第四步:教孩子管理自己的情绪。
管理情绪是更高级但困难的方法。为什么放在最后一步？在接受情绪的基础上，人对自己情绪的认知越高，就越容易管理自己的情绪。如果当情绪来临时，人对自己发生了什么毫无头绪，该怎么办？
以我个人的经验来看，大部分需要学习情绪管理的孩子都积累了太多的情绪问题，每次到了爆发的边缘都要用极端的方法控制。比如“红绿灯情绪控制法”，分散注意力，肌肉放松等方法都是补救方法。如果发现孩子经常情绪失控，可以先教他们这种快速有效的方法，给他们“踩刹车”，避免造成“车祸”。但是回到这个问题的根源，为什么孩子很难应对某一种情绪？父母最好从第一步开始就教会孩子认识、接受和表达这种情感。