原地投篮的正确姿势

1，“三点”分为原地网拍基本站姿、原地右手网拍、左手网拍、双手交替网拍。

2、“基本”讲的是基本站姿，孩子站在同一个地方投篮的基本站姿。

3、动作要领基本姿势:两膝微曲，背部挺直，身体微微前倾。

按照习惯，孩子往往喜欢用右手拿东西，于是从右手开始练习原地打高球。

1，右手原地打高球的动作要领:原地站好，基本姿势站好，双手五指张开，右手放在球顶，左手持球在球下，双手抱球在胸前，准备击球；

2.拍球时感受手指(食指和中指)压球的感觉，用力上下晃动手腕。球拍的高球每次不要超过你的胸部，肚子的高度比较好。同理，左手拍球也是这样。

3.最后，双手同时拍球，增加了双手的协调性，可以准备有节奏的音乐，让孩子随着音乐的节奏拍球，包括身体的上下晃动，这样会让球和身体结合起来有动感的美感。

扩展数据

球拍技术:

拍球利用了物体的弹性。手掌要空，五指要软，手腕的力量要到位。不要把球射过你的腰部，把球放在你手臂的长度，最重要的是。球要粘在手上，但在场上运球最多不超过4分钟。但是你也应该努力，熟能生巧。

球拍的基本要素:

右手五指分开，手掌微曲在球表面，手腕和前臂适当压球。想象球在水中。你要把它压下去，防止它上来，球好像“粘”在你手上。观察球的方向“收”或“推”球，调整球的力度；球走到哪里，眼睛就跟到哪里，手跟到哪里，腿跟到哪里。

百度百科-球拍球