五人六脚的技巧

1.所有队员都喊口号，多练。可以先在地上画一条线，每一步的大小都会提醒大家该走多大的一步。

2.练好步幅和步频，掌握节奏，和齐新一起配合，绑在脚踝处，不要太紧。高度呈圣诞树形状，最高的站在中间，然后向两边散开。

3、高度要差不多高，差距不能太大，安全系数还是很高的。最重要的是大家的步伐要一致，速度要平稳，不能冒泡。

扩展数据游戏规则:

1.比赛成绩男女分开计算。

2.大家并排交替站成一排，相邻两个人的脚用玻璃绳(或者其他没有弹性的绳子)绑在一起。

3、跑步距离25米，来回跑一次。

4.比赛是计时的。

胜利或失败的判断:

1，比赛开始不能跑，不然会被犯规。

2.如果比赛过程中绳子掉了，要马上绑好，否则犯规。

3、比赛必须完全通过指定地点，否则犯规，犯规不计入成绩。