定向运动的基本知识

定向运动的参与者年龄最小的只有3岁，最大的已经80多岁了。随着越来越多人参加了以回归自然为主题的户外运动，定向越野已经成为一项必备的生存技能。下面我给大家分享一下定向运动的基础知识。欢迎阅读浏览。

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越野识途赛跑

(穿越？乡村定向运动)起源于19世纪末，北欧斯堪的纳维亚广阔崎岖的土地上一望无际的森林。人流量主要靠若隐若现的曲径通幽。生活在这样的地理环境中，他们当然比其他地方更需要地图和指南针。穿过广阔的森林是非常困难的。正是因为他们经常在这片森林里搬人当兵，才成为定向越野的先锋。

定向运动原本只是一项体育活动。定向？它的意思是:在地图和指南针的帮助下，穿过未知的区域，访问以找到地图上指示的检查站，获胜者将在最短的时间内赢得比赛。

什么是定向运动？

定向运动是用一张详细准确的地图和一个指南针，按顺序游览地图上标明的所有点，以最短时间到达所有点的人为获胜者。定向运动一般在森林、郊区、城市公园进行，也可以在大学校园进行。一个标准的定向球场包括一个起点(用三角形表示)、一个终点(用双圆表示)和一系列控制(用单圆表示)。这些点已在地图上编号。

■在实际地形中，一面橙白相间的控制旗标出了运动员应该找到的点的位置。

■为了确认这次访问，运动员必须用打孔器在到达的每一个地标打孔，不同的打孔器打出不同的针孔。如今，电子打卡系统已经得到了广泛的应用。它不仅可以确认访问是否正确有序，还可以记录访问时间。

■点之间的路线没有规定或固定。相反，运动员应该做出自己的选择。这种路线选择的能力，以及在森林和公园中借助地图和指南针辨别方向，以最快的速度按顺序到达目的地的能力，才是定向运动的精髓。

■地图？虽然可以在任何地图上定向，但是为了定向运动本身，需要制作专门的定向地图。方向图更加精确和详细，更容易将地图上的符号与实际地形中的对象进行比较。

■比例尺:(比例尺)目前大部分森林方位图的`比例尺为1: 10000(地图上1cm =实际地形上100m)，公园方位图为1: 5000/4000 (65438)。* * *六种颜色。

■等高线和垂直间隔:地形高度的差异。

■地图上的颜色和符号:

黑色？人造特征(建筑、道路、小径)和岩石(巨石、悬崖)。

棕色？地形:等高线和符号(表示丘陵和坑；高速公路、主干道)

蓝色？任何有水的地方(湖泊、溪流、沼泽)。

绿色？植被。密集且无法通行的区域(绿色越深，越难通行)。

白色？普通林区，容易通行。

黄色？开放空间。易于运行。

紫色？线。

■指南针？定向运动最重要的工具是人脑。然而，找到正确方向最有用的工具是指南针。这是定向遥控的唯一合法帮助。

定向运动的分类

定向运动根据运动工具的不同可以分为两种类型:

徒步定向:如传统定向越野跑步；公园定位；接力定向；晚上定向；

工具定向:如滑雪定向；山地车定向；摩托车方向。

所以，男女都是健康的。只要你喜欢乡村活动，定向运动绝对适合你！技巧容易掌握，是一项三到八十岁的人都可以参与的运动。

定向运动的好处

定向运动是一项非常健康的智力运动，智力和体力并重。它不仅可以强身健体，还可以培养人在身体和智力压力下独立思考、独立解决困难和快速反应、果断决策的能力。这也有助于在世界各地建立强大的社交网络。

定向运动是一项学生运动。因为它培养了学生独立分析问题、解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。

定向运动是一项家庭运动。周末一家人会回归自然，放松心情，自娱自乐，和睦相处。增添乐趣。

●定向越野是一项精英体育项目。因为它充满挑战，它敢于尝试从未尝试过的方案，要求从腿到大脑以最高的效率到达世界顶级目标。

定向运动是一项非常重要的世界军事运动。拥有自己的世界冠军。

定向运动是一项自然环境运动。因为它教你如何在大自然中表现，控制自己，爱护自然，遵守郊野公园规则。

定向运动是一项没有任何成本的大众运动。你所需要的只是一张好的方向图和一个指南针。服装可以穿有方向性的职业套装，也可以只是普通的运动装。

●定向运动是一项冒险和寻宝运动。给你惊心动魄的人生体验。

●定向运动是一项交友的社交运动。在这里，无论男女老幼、民族背景、文化阶层、社会地位，都可以相互交流，享受生活。

因此，定向运动吸引了全世界男女老少、各阶层、各年龄段的人们的广泛参与。

定向运动的历史

定向运动起源于瑞典。它原本只是一项军事体育活动。？定向？这两个词最早用在1886，意思是:借助地图和指南针穿越未知区域。真正的定向运动比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆举行，这标志着定向运动作为一项体育赛事的诞生。它已经有一百年的历史了。

定向运动本身，作为一项运动，始于本世纪初的北欧。到20世纪30年代，它已经在芬兰、挪威、瑞典和丹麦站稳了脚跟。1932年举办首届世界定向运动大赛。1961国际定向运动联合会(IOF)在丹麦哥本哈根成立。目前有50个成员国。国际篮联是世界定向运动的行政实体，是国际单项体育联合会的联合会之一。定向运动也是国际公认的奥林匹克运动。

在瑞典，全国有700多个定向运动俱乐部，每年组织的正式定向运动比赛超过1000场。瑞典国王是定向运动最权威的支持者和保护翼。许多政治家、商业大亨和媒体名人都是定向运动的爱好者和积极参与者。所有瑞典学校的学生和军人都必须学习定向，这是一门必修课，也是教育和培训的一部分。对许多瑞典人来说，适应环境已经成为一种生活方式。

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