不要因为年轻就荒废了自己的健康。

？有一个很赞的回答:“因为我年轻。

？年轻的话，不是很珍惜。年轻就自以为是。我以为我还年轻，不会有问题。

？但事实真的是这样吗？

？2018年夏天，37岁的湖北知名房地产广告策划人刘玲凤被高负荷的工作和不规律的生活作息摧残，确诊为胃癌晚期。

？一开始觉得“忍忍就好了”、“以后再看医生”、“老问题没关系”，把看病放在了一切的后面。但是长期的高压高负荷工作和不规律的生活方式，连铁一般的身体都受不了。直到有一次，他连续拉肚子好几天，浑身无力。最后他忍无可忍，去医院检查。

？最后，医生诊断为胃癌，晚期。

？这个37岁的年轻人，两个儿子的父亲，是家里的顶梁柱。为了事业，他不顾一切地工作，熬夜。最后得到的是一个破碎的身体，一个悲伤的家庭。

？我曾经在车上遇到一个87岁的小伙子，30出头，偏瘫。聊天后才知道，他这么小就偏瘫，是因为高血压导致颅内出血，血管破裂。

？其实几年前公司体检，他被查出高血压。医生建议他吃降压药，改变生活方式。但是他不听。他认为自己这么年轻，平时能跑能骑自行车长途旅行，医生是危言耸听。你不可能这么年轻就有高血压。

？他还是加班熬夜，照常吃饭不吃药。突然有一天早上，他的左手和左脚不听使唤了，他摔倒在地上。还好这时候家里有人，家人打电话120送医院:右侧脑血管破裂，需要手术。手术后，我的命保住了，但左手左脚不行了。

？不得已，他不得不停止工作，在康复机构训练了一年多，但效果并不明显。为了不让家里经济太拮据，他选择继续打工，业余时间做康复训练。康复是一个漫长的过程。

？有了这个活生生的例子，小伙子身边的人都知道，年轻的身体无法与疾病的突然袭击抗衡。现在身体有问题都听医生的，暂时没问题的也开始慢慢改变生活方式。

？因为大家都知道，你的身体再年轻，你也不能计较，你的敌人也不能随意挥霍。

？现代快节奏的生活人为地破坏了人体的平衡。很多人都在透支健康，燃烧生命。为了钱，我们拼个你死我活；我们对名声高度紧张。

？长期加班，打游戏，玩手机，熬夜；经常吃重油高盐的外卖，朋友聚会不醉不归。要知道，是你的一句“我没事”让你肆无忌惮的伤害自己的身体。不知不觉中，你的身体从健康变成了亚健康，再变成了慢性病。

？等你发现的时候，已经太晚了！

？青春不是资本，健康才是，青春不值得炫耀。健康的生活方式是，你容易生病和死亡。

？年轻的时候，我用生命赚钱。老了，已经成为很多上班族的生活真实写照。

？当你每天忙碌的时候，请善待自己，在健康和工作之间找到平衡，否则没有健康再多也没有意义。

？早睡早起，健康饮食，保持良好心态，积极锻炼。给身体注入活力。

？你的健康是此生最宝贵的财富，请珍惜它。

？不要以为“我年轻”，就可以随意挥霍自己的健康。