上课犯困怎么快速清醒？

与老师互动:有时学生上课犯困是因为不认真听讲，思想不跟老师走。因此，当学生在课堂上犯困时，要紧跟老师，积极讨论课堂上要回答的问题，有不懂的地方也要积极提问，这样才能更多地参与课堂，避免容易犯困。

适时与同学互动:当你上课犯困时，与同学互动也能帮助你提神，但要注意互动的时机！学生可以在课前和同学聊天，或者坐在上课比较活跃的同学旁边，这样会让你振作起来，不那么困。

记笔记:一般来说，学生在课堂上花很多时间做笔记，记笔记也是帮助学生提神的好方法之一。学生做笔记的时候可以用一些小技巧来提神。比如做笔记的时候，可以用不同颜色的笔或者马克笔。不同颜色的笔可以帮助你在课堂上保持清醒。

2上课犯困怎么办

学生上课可能会因为睡眠不足而犯困。所以，要想从根本上解决上课犯困的问题，一定要学会调整自己的睡眠时间。如果学生睡得太晚或者睡眠质量不够好，身体和大脑的疲劳就不会消除，上课犯困也是自然的。

学生也可以用一些提神的饮料来防止自己在课堂上睡着。我们生活中常见的提神饮料有很多，比如咖啡、茶或者功能性饮料，但最健康的还是茶。茶叶中含有咖啡因，能刺激大脑中枢神经系统，使大脑兴奋。但同学们要注意，晚上最好不要喝浓茶，会引起失眠。

如果学生上课犯困，也可以用一些能刺激人感官的方法来达到提神醒脑的目的。比如可以举手示意老师出去洗脸，或者用清凉油、眼药水等。，能让人快速提神醒脑。