控制不了游戏瘾怎么办？

可以和朋友出去玩(打游戏除外)

躺在床上听轻松的音乐，慢慢放空自己，或者睡觉。

读书其实是好的。如果实在受不了，可以看看小说，听听书。

把手机放在家里某个地方，远离它，看一部剧。

适当减少游戏时间，比如现在一天玩多长时间，第二天逐渐减少一个或半个小时。

加油，相信你，不要被游戏甚至手机限制。