心理团体援助——让学生减压

近日，酒泉市东关街道第二小学心理教育教研组的五位老师，对全校六个年级19个班的学生进行了一次心理健康教育活动。其中，杨艳丽老师为一年级学生进行了一次情绪教育“愤怒汤”，让学生在心理教育课上了解“愤怒”这一情绪，学习如何对待愤怒，如何在愤怒时让自己平稳过度。尹振宇老师对二年级学生进行干预，提高“实践你的观察”的学习能力。马翠琴对初三学生进行了“插上理想翅膀”的理想教育，这也是初三学生生涯教育的一部分。四年级学生这学期接受了一次心理科普教育——“神奇心理效应”。课堂上，老师介绍了皮格马利翁效应，让学生了解心理暗示的作用，引导他们学会用心理暗示帮助自己成长。五年级的学生在吴慧云老师的“一路走好，有一颗宽容的心”心理教育课上，学会了如何与同龄人相处。

六年级学生毕业考试前夕，心理教育组五位老师精心准备，由瑞奇老师亲自设计，齐心协力，为六年级学生呈现了一场别开生面的减压赋能小组活动——“释放压力，拥抱快乐”。

活动在五位老师带领的破冰游戏《贪吃蛇》中拉开序幕。一次尝试后，在第二场比赛中，六年级三个班的166名同学开始投入到比赛中，随后五位老师带队挑战快乐拍手、手脚并用、爱心草裙舞传、快乐毛毛虫、超级风火轮。同学们踊跃分享参加活动的感受，有的表示不舍，有的邀请同学们为毕业考试努力，有的感谢老师为同学们精心准备了这样一堂减压课，有的感受到了团队的力量，意识到了与伙伴合作的重要性，意识到无论如何都没有办法玩遍世界上所有好玩的游戏...

这个小组辅助课最后以“萝卜蹲”的游戏结束。同学们依依不舍地离开了会场，继续投入到紧张有序的期末复习中。

六年级减压组助理也得到了酒泉瑞泽社工的大力支持，他们为我们提供了“趣味运动会”的物资和道具，并在活动过程中给予了协助和指导。

用心理学赋能学生，是学校心理教育组五位老师的指导原则。在这一原则的指导下，在学校领导的大力支持和班主任的全力支持与配合下，本学期学校心理健康教育圆满落下帷幕。心理教育已成为学生最喜欢的校本课程。