走在棉花上是什么感觉？
颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退变。颈椎位于颅骨和胸廓之间，颈椎间盘在负重状态下要做频繁的活动，容易因为小伤、拉伤太多而生病。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性宫颈炎、颈神经根综合征和颈椎间盘突出症的总称，是一种以退行性病变为基础的疾病。主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘突出、韧带增厚，压迫颈髓、神经根或椎动脉，导致一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘本身的退变和一系列继发性病变，如椎体节段不稳、松动等；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥大及随后的椎管狭窄，刺激或压迫邻近的神经根、脊髓、椎动脉和颈交感神经，引起走在棉花上等各种症状和体征。
对任何疾病来说，预防远比治疗容易。在目前颈椎病发病率越来越高的情况下，在日常生活中多加注意预防颈椎病，防止走在棉花上的症状也是非常必要的。骨科专家介绍以下预防颈椎病的注意事项:
1.如果要长时间工作，没有多余的时间做颈部运动，也可以使用一些网上的颈椎病防治功能，减轻颈部的疲劳，避免长时间重复颈部运动。
2.不工作，不看书，不上网等。脖子太累的时候。如果长时间在颈部疲劳的状态下工作，只会导致更严重的颈部劳损。
3.防止颈部受风受凉，积极治疗颈部外伤、感染、结核、淋巴结炎、椎间盘炎，也是预防颈椎病的重要一环。
4、加强锻炼，增强体质:中国古代有成语“流水不腐，户枢不卧”，《内经》有“跳导”，华博有“五兽戏”，都说明全身锻炼可以强身健体，预防疾病。
5、一定要有充足的睡眠，充足的睡眠可以从根本上消除颈部疲劳。
6、防止颈椎的损伤，做好劳动、运动、表演前的准备活动，防止颈椎及其他部位的损伤。
7.确保良好的坐姿
8.纠正不合适的睡势，调整合理的睡姿，选择合适的枕头高度。
走在棉花上是什么感觉？现在我们应该已经明白了，这是颈椎病的症状之一。同时，注意颈椎病的预防也很重要。但如果已经出现了颈椎病的一系列症状，就要及时检查诊断，找出具体原因再进行及时有效的治疗。