培养孩子的注意力重要吗？
研究表明，对于大多数学生来说，每节课持续45分钟，如果他们能集中精力学习20分钟，就会获得更好的学习效果。但是，大部分同学45分钟都起不来。
这也是尖子生和普通生差距拉大的原因。尖子生能控制自己的注意力，在学习的关键时刻集中注意力，合理学习，自然能取得好成绩。普通学生容易分心，比如长时间沉浸在上节课看的小说里，或者被错题的数学题打扰。
一堂45分钟的课，如果你完全沉浸其中，会觉得时间很长，但是被其他的烦恼隔开之后，时间就变短了。可能等学生想通了，已经错过了老师的很多知识点，后面要花更多的时间去补，也会间接耽误其他课程的学习。
其实孩子们的学习操作都很常规，只是体制内可能存在混乱。很多家长认为，只要花时间和精力，就能让孩子取得好成绩。这只是一种片面的想法。孩子成为优等生最重要的是培养他们的注意力。
注意力和智商不一样。也许有些人真的很有天赋。他们可以通过学习参加世界级的奥林匹克和物理竞赛。这是一种遥不可及的人。但是大部分人通过后天的努力是可以赶上的。
完成逆袭的那部分人，说明父母有合理的引导方法，其中最重要的是注意力训练。
很多家长会发现，孩子在学习的时候容易无所适从。比如几分钟不做题就倒杯水，看几分钟书就想刷手机。即使玩的时候也无法集中注意力。不拼几块拼图就没斗志了。这些问题其实可以从注意力中发现。
测量注意力质量的四个标准
衡量注意质量有四个标准，即注意的稳定性、广度、分布和转移。
稳定性与具体的物体或活动有关，比如孩子上课容易走神。本来老师在分析一篇英语文章，孩子从头听，中间打断，最后只听到结尾。中间有断关节现象，就是稳定性比较差。
广度是指学习的范围，直接关系到孩子学习能力的高低。记忆手机号码等测试是注意力广度的延伸。
分配是指孩子能不能做？多任务？能否听课，消化知识，然后完成练习，是高度可分配的，能最大化效率。
对于孩子来说，能否及时消化所有科目，刚考完数学，下节课能否快速投入英语听力学习，这就是迁移能力。
可以说，注意力的形成是一个系统的过程。但这并不意味着只有专业人士才知道如何训练孩子的注意力。只要家长愿意学习，就能从生活中的很多小事中找到灵感，然后把方法运用到孩子身上。
家长在寻找方法的同时，首先要了解孩子注意力不集中的原因。只有搞清楚原因，才能对症下药。
孩子为什么会注意力不集中？
1，孩子大脑发育不完善。
人脑和身体一样，需要成长才能达到平衡。孩子的大脑处于发育阶段，容易产生兴奋的情绪，所以容易被外界事物吸引，自制力不足。再加上学习是个烧脑的事情，容易让人累。
懂得趋利避害的孩子，自然会把学习时间转移到其他事情上。基本上每个孩子都会有一定程度的这个问题。如果家长看到孩子不能专心学习，不要把它当成一种天生不可逆的行为。只要方法得当，孩子是可以改变的。
2.孩子可能有轻微的脑组织损伤和其他小因素。
孩子注意力不集中，有时候并不是自己主观原因造成的，可能会受到客观病理原因的影响。如果孩子的脑组织受损，或者听觉、视觉有缺陷，都会在一定程度上影响他的注意力。
这时候如果家长还试图让孩子学习，很难有效果，需要征求专业医生的意见，才能让情况好转。
家长千万不要把病理原因当成小事。人的大脑非常复杂，对于学习有很多功能。家长要及时发现问题，让孩子走出学习困境。
3、食品中添加剂的影响
食物不仅影响孩子的健康发育，还会影响大脑。为了让孩子变聪明，很多家长经常用补脑的方法，比如？吃猪脑补脑？。虽然不知道这个有没有实际作用，但应该是无害的。
关于健康饮食，家长要多储备知识，避免孩子吃不好导致学习不顺心的情况。
孩子在学习的时候，家长要尽量避免给孩子吃刺激性的食物，比如人工色素比较多的饮料，或者添加剂比较多的膨化食品。
很多小学都会有零食店卖便宜的零食，比如辣条、糖果，孩子们爱吃，但是质量没有保证。尽量让孩子不要买这类食品。吃多了影响健康，对大脑产生刺激感也不好。
4.父母的教育方法
父母的行为会直接影响孩子在学习中的注意力，孩子的忍耐力是有限的。
有的家长，为了不耽误孩子学习，每天回家，除了监督孩子完成作业，还会加任务让孩子走在别人前面。
为了养成良好的习惯，即使孩子有时因为学习而筋疲力尽，仍然要求他们在睡觉前完成任务。事实上，孩子不专心是很难真正学会的。
不仅如此，还可能对学习失去兴趣，因为每天除了学习就是学习，没有其他时间娱乐，一般人根本做不到。
家长要根据孩子的实际情况进行调整，不要盲目的给孩子灌输知识。最重要的是让自己的孩子主动学习，这才是真正的教育。
注意力不是先天的特质，而是可以通过后天培养来提高的。保持注意力，帮助孩子控制自己，可以通过利用碎片时间来实现。
大多数孩子的学习时间是一样的，区别在于课后的巩固，而这也是孩子之间差距被拉开的地方。如果两样都做，就需要挤出更多的时间来锻炼自己。
好好用？碎片化？时间，培养儿童尖子生大脑1，乘车时间。
从等车到上车，如果没有约束，时间是相当长的。
如果家长接孩子放学，可以给孩子适当的训练。比如玩找单词的游戏，让孩子观察附近的广告牌，随意说一个单词，看看有哪些站牌，让孩子尽可能多的找到。这样既填满了时间，又训练了孩子找东西的意识，可以培养他们的注意力。
为了提高孩子的兴趣，如果孩子表现好，家长可以给予适当的奖励，买孩子喜欢的冰淇淋或者玩具。
2.排队时间
排队的人大多又长又无聊，孩子也玩不了手机。家长可以利用这段时间。通过玩小游戏提高孩子的注意力。
比如说数字游戏，说到4或者4的倍数，就要换成跳跃。其实很多节目里都有类似的游戏，家长可以适当参考一下。
关键是不要让孩子觉得这是学习，潜移默化地提高注意力，这是最好的办法。
3.睡觉前
如果家里的孩子没有睡着，家长也可以在这段时间有意识地培养孩子的注意力。
比如玩成语接龙游戏，家长一开始就说一个成语，然后让孩子思考，可以在过程中不断提高效率。
游戏时间不要太长，没有必要耽误孩子正常的睡眠时间。只要能调动孩子的注意力，最好每天练习，效果会更大。
为了成为优等生而鼓励孩子学习是不够的。找到合适的学习方法很重要。只有能沉浸在学习中的孩子，才能真正学到知识。