高中健康教育教案
高中健康教育教案选一课程题目:了解A型H1N1流。
1.什么是甲型流感H1N1？
甲型流感H1N1是猪的一种高度接触传染性的急性呼吸道疾病，由几种猪甲型流感病毒中的一种引起。发病率高，死亡率低(1%-4%)。病毒通过气溶胶、直接和间接接触在猪中传播，携带病毒的无症状猪也可传播。在温带地区，猪的流行一年四季都可能发生，但在秋季和冬季更为频繁。许多国家常规给猪接种疫苗预防甲型流感(H1N1)。
甲型流感病毒H1N1是最常见的亚型H1N1，但也有其他亚型(如H1N2、H3N1、H3N2)。与甲型流感病毒H1N1一样，猪也可感染禽流感病毒和人季节性流感病毒。起初认为流感病毒H3N2 A H1N1是由人传染给猪的。有时，猪可以同时感染一种以上的病毒类型，这样这些病毒的基因就可以重组或重排。这可能导致流感病毒包含来自许多来源的基因，称为重组病毒。一般来说，甲型流感病毒H1N1具有种属特异性，只感染猪，但有时可跨越人群屏障，引起人类疾病。
二、对人体健康有什么影响？
偶尔报告了人感染甲型流感病毒H1N1的散在病例和暴发。一般来说，甲型流感病毒(H1N1)感染的临床表现与季节性流感相似。然而，根据报告的病例，其临床表现多种多样，从无症状感染到导致死亡的严重肺炎。
由于典型的人感染甲型流感病毒H1N1的临床症状与季节性流感和其他急性上呼吸道感染疾病相似，因此大多数病例有时可以通过季节性流感监测发现。然而，轻度病例和无症状感染可能难以发现，因此人类感染该疾病的真实情况尚不清楚。
第三，人是如何被感染的？
人类通常从受感染的猪身上感染甲型流感病毒H1N1。但有些病例与猪无接触史或从未接触过猪所在的环境。在某些情况下，人与人之间的传播已经发生，但仍仅限于密切接触者和与患者在封闭环境中的人。
4.吃猪肉和猪肉制品安全吗？
是安全的。食用经过适当处理和彻底煮熟的猪肉和其他猪肉制品不会导致感染。甲型流感病毒H1N1加热到70摄氏度/160摄氏度即被杀死，猪肉及其肉的烹调温度一般能达到这个温度。
5.疫情的风险是什么？
大多数人，尤其是日常没有接触猪的人，对甲型流感病毒H1N1缺乏免疫力。如果甲型流感病毒H1N1具有有效的人际传播能力，则可能引起流感疫情。这类病毒一旦引起疫情，其影响程度很难预测:取决于病毒的毒力、人群的免疫水平、季节性流感病毒感染获得的抗体的交叉保护作用以及宿主的个体因素。甲型流感病毒H1N1可与人流感病毒重组成为杂交病毒，可能引起疫情。
6.有没有预防甲型流感(H1N1)的人用疫苗？
还没有，但是相关的疫苗研发正在进行中。当某种流感病毒流行时，针对这种病毒的流感疫苗通常含有已被杀死(即灭活)或毒性降低的流感病毒，这样人体内就能产生针对这种病毒的抗体，从而为真正的流感病毒准备免疫系统。
为了达到最佳的预防和保护效果，疫苗中所含的病毒必须尽可能接近流行病毒。目前流行的甲型流感病毒H1N1是一种新病毒，目前还没有制成含有这种新病毒的流感疫苗。开发一种全新的流感疫苗通常需要五到六个月的时间。
7.疫苗对控制疫情流感有多重要？
当流感流行时，疫苗是最有价值的保护手段之一。其他预防和控制方法包括使用抗病毒药物、控制公共社会活动和保持个人卫生。
八、现有预防季节性流感的疫苗能否抵御甲型流感H1N1？
针对这个问题，现有的科学证据并不充分，但初步研究表明，季节性流感疫苗在应对甲型流感(H1N1)时，对人的保护作用很小或没有。
9.有什么治疗药物吗？
在一些国家，针对季节性流感病毒的药物是可用的，并且该疾病的预防和治疗是有效的。这类药物有两种:1)烷基胺类(金刚烷胺和金刚乙胺)；2)流感病毒神经氨酸酶抑制剂(奥司他韦和扎那米韦)。
此前报道的大部分甲型流感(H1N1)病例在没有药物治疗和抗病毒药物的情况下治愈。
一些流感病毒对抗病毒药物产生了耐药性，这限制了化学预防药物和治疗药物的有效性。最近在美国感染H1N1的甲型流感病毒分离出的病毒对奥司他韦和扎那米韦敏感，但对金刚烷胺和金刚乙胺耐药。
X.日常生活如何预防？
1，避免接触有流感样症状(发热、咳嗽、流鼻涕等)的患者。)或肺炎等呼吸道疾病。
2、注意个人卫生，室内经常通风，经常用肥皂和自来水洗手，尤其是咳嗽和打喷嚏后。
3.避免接触活猪或去有活猪的地方。
4.避免去人多的地方。
5.咳嗽打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾扔进垃圾桶。
6.食用适当煮熟的猪肉和猪肉制品；煮猪肉时，猪肉内部温度是71？c、能杀死细菌和病毒。
7.如果你有流感样症状(发烧、咳嗽、流鼻涕等。)，应立即就医(就医时应戴口罩)。
对学生的具体要求:1。了解什么是甲型流感(H1N1)，甲型流感(H1N1)对人体健康的影响，人感染甲型流感(H1N1)的途径。2、注意个人卫生，室内经常通风，经常用肥皂和自来水洗手，尤其是咳嗽和打喷嚏后。3.避免去人多的地方。4.咳嗽打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾扔进垃圾桶。5.如果你有流感样症状(发烧、咳嗽、流鼻涕等。)，应立即就医(就医时戴口罩)，并立即向老师报告。
作业:自我检查。你的宿舍经常通风吗？洗手的时候用肥皂和流动的水吗？
高中健康教育教案选编二课程作业:预防沙眼应养成良好的生活习惯。
教学目的:1。知道什么是沙眼。2.了解沙眼的危害。3、掌握沙眼的预防方法——养成良好的生活习惯。
教学重点:掌握沙眼的预防方法——养成良好的生活习惯。
教学内容:
通常认为沙眼，顾名思义，是沙子吹到眼睛里引起的。其实沙眼是衣原体感染引起的结膜和角膜的慢性传染病。沙眼可以通过* *使用的毛巾和脸盆传播。
沙眼会让我们感到发痒、干燥和灼热，就像沙子进入我们的眼睛一样。医生在检查我们的眼睛时，会看到上眼睑的结膜上覆盖着像小沙粒一样的小毛囊，因此得名“沙眼”。它们摩擦眼睛的角膜，所以我们感到发痒，甚至疼痛。沙眼感染结膜后，潜伏期约为5-12天，多发生于儿童和青少年。患者前期并无不适，体检时才发现。病情发展后，大多出现流泪、畏光、瘙痒、异物感、烧灼感、干燥等症状。
一、沙眼的危害
沙眼是世界上仅次于白内障的第二大致盲原因。沙眼致盲的原因是由于沙眼对角膜的损害。沙眼如果不能及时治疗，会使角膜表面因为摩擦而变得像玻璃一样粗糙光滑透明，透明的角膜会变得浑浊，透光率下降，最终导致失明。
世界卫生组织(世卫组织)的一位医生指出，中国拥有世界上最多的盲人，约有500万人，占世界盲人总数的18%。中国每年约有45万人失明。如果目前的趋势持续下去，到2020年，预计中国的盲人人数将增加4倍，其中超过10%的人将因沙眼致盲。
二、如何预防沙眼？
沙眼很容易通过多种不同方式从一个人传染给另一个人。患沙眼的人，分泌物常呈嫉妒状、粘稠状，有时还会流鼻涕。粘稠的分泌物很容易扩散到手指、衣服、毛巾、洗涤用具等接触到的物体上。人与人密切接触，沙眼就会传播。可见，沙眼的传播与患者的卫生习惯、生活条件、生活环境、营养状况、医疗条件等因素密切相关。当然，沙眼不一定是瞎的。如果沙眼已经被感染，治疗是非常重要的，在每个阶段都可以预防，阻断其发展，让人们远离失明的危害。
预防沙眼，首先要养成良好的卫生习惯。不要用脏手揉眼睛，不要和别人用脸盆和毛巾，等等。这样可以减少沙眼感染的机会。如果感觉眼睛不舒服，出现眼睛发痒、红肿、流泪等症状，要及时去医院检查。如果有沙眼，可以用眼药水进行治疗；急性期或严重感染时，需要口服药物或输液。现在是春天，风大，空气干燥，非常有利于疾病的传播，也是沙眼的多发期，一定要注意用眼卫生。
对学生的具体要求:1。知道什么是沙眼。2.了解沙眼的危害。3、规范自己的生活习惯，养成良好的习惯，比如不要用脏手揉眼睛，不要用脸盆和毛巾跟别人* * *等。
作业:你打算怎么预防沙眼？请互相交谈。
高中健康教育精选教案三门课程主题:预防近视讲座。
教学目的:1。知道什么是近视。2.了解预防近视的基本知识。3.树立喜欢眼睛、保护眼睛的意识，养成良好的用眼卫生习惯。
教学重点:树立喜欢眼睛、爱护眼睛的意识，养成良好的用眼卫生习惯。
教学内容:
近视是屈光不正的一种。表现就是看得清近处的东西，看不清远处的东西，因为进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前面。不良的视觉环境、读写时光线不足、近距离用眼时间过长、读写姿势不正确是近视发生或发展的重要原因。保护视力，预防近视，必须了解预防近视的基本知识，树立爱眼护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。
第一，保持正确的读写姿势
1.读书写字时要坐直。眼睛与书的距离保持在33-35厘米(一尺)左右，胸部与桌子的距离保持在一拳左右，握笔的手指与笔尖的距离保持在3厘米(一寸)左右。
2.写字时，握笔的角度要合适。用铅笔或钢笔写字时，笔和纸的夹角在40度到50度之间。用毛笔写字时，尽量保持笔的直立。
3.不要歪着头或躺着看书，不要走路看书，不要在摇晃的车或船上看书。
(1)阅读和写作的视觉环境要求。
1.读书写字时要有足够的光线，窗光和台灯光要来自左前方。不要在太亮或太暗的光线下看书或写字(如阳光直射或晚上光线不足)。
2.尽量不要用细铅笔芯的笔写作业。铅芯要软硬适中，作业纸要干净，书写字体不能太小。
3.选择合适的桌椅看书写字，书桌的高度要在上腹部附近。
(2)看电视的视觉环境要求。
1.看电视时，人应与电视保持3米以上的距离(或保持电视屏幕对角线5倍以上的距离)。
2.电视屏幕的高度应平行于或略低于电视观众的视线。
3.电视应该放在背光处。
电视的亮度要合适，不能太亮也不能太暗。
(3)操作计算机视觉环境的要求。
1.电脑屏幕最好背对窗户或侧身，避免反光。
2.电脑控制台要低于一般办公桌的高度，座椅要可调。电脑屏幕的中心应该和胸部在同一水平线上。
3.电脑屏幕与眼睛的距离应不小于50厘米，视线应略低于水平视线10-20度。
4.电脑操作室的光线不能太弱也不能太强(12平米的房间，一盏40瓦的日光灯就能达到要求的照度)。
第三，养成良好的用眼卫生习惯
1.连续闭眼使用时间不宜过长，应控制在40-50分钟。休息时注意放松眼睛，要走到教室外面或靠窗处俯视或闭眼。
2.看电视或操作电脑时间过长。看电视或操作电脑约40-50分钟后，应休息一下，或闭眼或做眼保健操，也可户外运动或远眺。
3.不玩或少玩电子游戏。偶尔玩的时候注意眼睛和游戏机的距离，持续时间不要超过半小时。
第四，坚持做眼保健操
1.每天早上和下午做眼保健操。
2.做眼保健操要注意净手，做到取穴准确，手法正确，力度适宜。
保证睡眠，均衡营养，加强锻炼。
1.充足的睡眠，保证眼睛得到足够的休息。小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。
2.不挑食，不偏食，饮食均衡，保证营养全面。
3.多吃蔬菜水果，常吃富含维生素A的食物(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等。).
4.多去户外活动，多参加球类运动，多观察花草树木，欣赏大自然的青山绿水，让睫状肌得到放松。
6.定期检查视力，佩戴合适的眼镜。
1.每学期检查两次视力。当视力下降时，应尽快到医院眼科做进一步检查。
2.如果确诊患有近视，要及时去医院验光配镜。不要去不正规的眼镜店配眼镜。不要追求太高的矫正视力，矫正视力可以达到5.0。
不要互相借眼镜。每个人的屈光力和瞳距都不一样，互相借用眼镜会引起眼睛疲劳等症状，影响视力，有害无益。
4.16岁以下儿童佩戴隐形眼镜需谨慎。
对学生的具体要求:1。养成并保持正确的读写姿势。2.阅读和写作时选择良好的视觉环境。3.在日常生活和日常学习中养成良好的用眼卫生习惯。4.坚持做眼保健操。5、早起早睡，保证充足的睡眠时间，注意营养均衡，平时加强锻炼。6.定期检查视力，佩戴合适的眼镜。
作业:根据上面的具体要求，看看自己达到了什么，没有达到什么，以后要怎么做。