如何避免沉迷网络

不要漫无目的的上网，给自己定一个上网的时间和明确的目标。

在公共场所上网

尽量在公共场所上网，防止在秘密空间上网导致虚拟空间中毒。

删除网络游戏

把电脑里的网游删掉，只留下工作学习用的软件工具。

♀?经常操练

经常锻炼，不要总坐在电脑前，更不要在电脑前吃饭。

寻找有趣的东西

找其他有趣的事情做，消除不上网带来的空虚感。

爱尚学习

热爱学习，乐在其中。

自我调整

其实全靠自己调整，给自己打50分吧。加油！