如何通过右脑开发提高大脑记忆力

右脑的记忆功能是巨大的,右脑的记忆功能是提高记忆力的关键因素。有什么方法可以开发右脑?下面是关于如何通过右脑开发来提高大脑记忆力,希望对你有帮助!

通过右脑开发改善记忆的方法

第一,左倾运动

开发右脑,经常使用左半球的手、臂、腿、脚进行活动,可以促进右脑的开发。我们经常做的左侧练习如下:用左手做事,比如洗脸、刷牙、用筷子、扫地等。也可以用左手剪纸画画,用左腿踢腿跳。也可以用左手打羽毛球、排球、网球等运动。

第二,感官训练

通过眼肌训练和后像训练,唤醒右脑的照相记忆能力;通过5分钟短文听写训练,打开右脑自动记忆信息的电路;通过中英文高速视听阅读训练,右脑可以自动处理信息;通过捂住耳朵反复朗读,触发右脑深部的* * *振动* *声音功能。

第三,图像记忆

右脑是形象的大脑。速读速记中“眼脑直接反映”的阅读特点,要求我们省略“音读”现象,把单词成块地反映到大脑中,把单词形象化,开发右脑。脑形象法也是培养我们右脑的形象思维。当我们背诵数字、单词或字母时,我们在头脑中“雕刻”了我们想要记住的图像。当我们背诵它们的时候,我们似乎是在阅读我们头脑中所写的图像。我们不仅能快速记忆,还能牢牢记住,通过一系列的图像开发我们的右脑。

第四,形象训练

形象训练是开启右脑的一个非常重要的过程。形象训练的主要目的是打开右脑。它的目的是打开被称为。第三只眼睛松果体。专家提出的形象训练,说到底就是一个字?看到轻训了吗?如果能达到这种状态,大脑的记忆就可以随意使用了。阅读效率可以大大提高。整个人可以焕然一新。唤醒松果体,可以用闭眼和形象呼吸的方法集中注意力?第三只眼和自我暗示?哪里能看到耀眼的光?。所以你可以看到耀眼的光。如果光出现了,说明松果体已经打开了。看到白光后,当头脑思考某件事时,答案就会以图形的形式出现。图形而不是文字的出现,意味着右脑的记忆是人类在获得语言之前的记忆。

开发儿童右脑记忆的方法

1.让孩子感受不同的空间

这种训练也叫空间识别能力,就是把孩子放在不同的空间里让他们去感受。比如改变送孩子上学的路线,让孩子接触不同的道路和风景。还可以通过把小动物遮挡一半,让孩子想象另一半,来教孩子读动物书,认识动物。或者在桌子上放一些糖果,让孩子用眼睛看,猜一猜有多少。这些小东西和游戏可以锻炼孩子的空间想象力。

2.和孩子一起去购物

购物对于父母来说是一件很平常的事情。其实商场也是教孩子日常知识的好地方。商场里有很多种东西,孩子可以学到很多东西。带孩子逛街的时候,家长可以让孩子选择自己喜欢的。在这个过程中,他们可以教会孩子如何衡量和判断一个事物,提高孩子选择商品的能力,刺激孩子右脑的发展。

3.让孩子多爬爬,梳梳头发

婴儿到了一定时期就喜欢到处爬。在此期间,家长应在保护孩子安全的情况下,让孩子多攀爬,因为爬行可以锻炼孩子的身体平衡能力,增加孩子的运动细胞。等孩子大一点,家长可以经常用手或梳子轻轻梳理孩子右侧的头发,刺激头皮,加快血液循环。

4.培养孩子的动手能力

玩积木、捏橡皮泥、切东西、抓玩具、玩石头等小游戏很受低龄儿童的欢迎。家长可以鼓励孩子多动手玩这些游戏,增加手指的灵活性,促进右脑的发育。

5.让孩子自己探索益智玩具。

益智玩具以拼接、组装、游戏等活动形式为主,是开发右脑的最佳工具。电脑游戏机还可以锻炼孩子的右脑,家长可以给孩子选择一些以图形为主的游戏,比如想象游戏、猜谜游戏等。买了新玩具后,家长不必按照说明告诉孩子怎么玩,可以让孩子自己去探索。

开发右脑和提高记忆力的训练原则

1,大脑放松原理

在训练右脑的时候,无论是回忆图形还是开发心智图像,都要保证大脑处于放松状态。《齐天真经》中提到要用禅定来解决,但谁都不难掌握。

但最起码,你要确保自己的大脑处于放松状态。我看到很多人练习的时候眉头紧锁。不用说,他们的大脑肯定处于紧绷状态。这种影响肯定是很不好的,开发的效率也很低。

只有大脑放松了,右脑才能活跃起来,运动才会事半功倍。

2、总体原则

回忆图像时,一定要注意整体,不能局限于局部。很多朋友在回忆影像的时候,因为影像不清晰,很容易陷入这样一个误区,就是陷入局部区域,一个一个的挖掘细节,企图通过这个来提高清晰度。

这也应该避免。正确的做法是,你想到这个形象的一瞬间,出来的就是什么。那么当你进一步回忆的时候,就要保持全貌清晰,而不是一个一个的拼凑。

3.左脑不参与。

在训练右脑的过程中,只有让左脑暂时休息,才能更好的释放右脑的潜力。比较抽象。我们可以举个例子。比如记住七田的一千幅图,很多人都是通过编故事来记住的。

这个故事本身就激活了左脑。训练1000张图片的目的是为了更好的开发右脑,而不是死记硬背1000张图片。推荐的方法是直接记忆和回忆,而不是编造故事进行联系,记多少算多少,这完全是右脑的能力。如果真的要编故事,也要把握一个原则,就是这个联系是简单的提醒。

比如这两个图像,青蛙和床。如果你在想的是青蛙跳到床上说了什么,那就错了。不要推理,不要去想这两个形象在一起的原因。但是你可以想象青蛙从床上拉床单。

4、速度原则

就是尽快看图。在保证视野清晰的前提下,尽可能加快画面的闪烁速度。右脑吸收信息非常快。如果你看图慢,或者看图联系,就会出现这样的情况:右脑已经看完图了,剩下的时间左脑参与,训练效果大打折扣。

猜你喜欢:

1.如何开发右脑潜能,增强记忆力?

2.提高右脑记忆力的方法有哪些?

3.如何提高大脑的记忆力

4.如何增强大脑记忆力

5.打开右脑获得绝对记忆。