本人身高184CM,体重70KG。这正常吗? 不管你的爱好有多大,只要你不想成为职业球员,篮球就是一个小游戏。你的体重正常!要长胖,就要增加多余的营养,需要从吃的东西中获取。如果吃多了长胖了,就要考虑到意想不到的后果,也就是肥胖的各种并发症。如果你打篮球的强度很大,健康不颓废的增肥方式就是不打篮球了。你能接受吗?