如何练好飞刀飞镖，如何练好筷子穿铁脸盆。

后续:在鲁豫有约看到少林寺的一个世俗客人用筷子拍穿了铁脸盆。现在想起来，准备练了。力量的速度是手持的。等我能做倒立击掌之后，就够了。现在在练倒立。现在是站着不动靠在支架上重心倒置的阶段。能给我一个练习方法吗？回答:你说的是杨正清，在网上有中国农民王暗器之称。你说的练习方法是静态的，飞筷是靠手臂挥动的速度和手腕的力量，是爆发性的，是动态的。练筷子的重点是要达到一点点的全力，动作要快，要猛。直接起步估计会经常肌肉拉伤。有空来飞刀/联赛玩飞刀针，学学怎么抖手腕，适应高强度挥杆再玩飞筷。后续:倒立击掌是动态的，要求手臂和手腕有力，腰部力量足够，手臂爆发力足够，身体协调。回答:我不否认你说的对，但是你的实力不一定适合飞筷的需要。看看暗器白明馆吧，这两天我在那里发飞筷的基本功。