冥想写作游戏

我今天请假了。早上睡了一觉，睡到自然醒。中午点了外卖。然后一直睡到下午4点多。

起床后无事可做，就开始练书法，初中时的最爱。我真的很久没有练字了。平时的工作与写作无关，都需要电脑打字。所以很多字真的忘了怎么写了。不，你也看到了，“担心”和“焦虑”是真的拍出来的。错了我也懒得纠正。就当是你近期没写的一天吧。

当你拿起笔写的时候，你会感觉到一种力量。写的时候很安静。你会在脑海中背诵你写的东西。正如我会在脑海中重复今天的摘录:“爱会渗透到我们的思想、言语和行为中，我们的身心会变得和谐、快乐和轻松，我们可以安全地度过所有的伤害、愤怒、烦恼、恐惧和焦虑。”

慢慢的这些话会潜入我的脑海，我的心里。他们带给我力量，思想和正能量。这可能是一种精神上的充实。文字的力量非常强大。

“给予远比索取更有价值和意义。我能让自己感到快乐和幸福。然而，我们很多人，包括我自己，总是觉得很难做到这一点。我们总是期望被别人关心和照顾。但我忘了如何关心他人。”这是我对第二段摘录的理解。

这大概是我今天练字学到的。

练字可以静心，修身养性，使人深思。只要专心做一件事，就会有所收获。