如何让孩子在游戏中体验情绪变化？

和你儿子一起玩这些游戏，可以锻炼他表达、理解和调节情绪的能力，让你儿子学会更多协调与他人感情的方法，尽情体验各种强烈的情绪，不断调节自己的情绪，采取一些方法释放不良情绪。你的儿子总会面临一些棘手的情感问题，比如他妈妈出差，孩子之间吵架或者他最好的朋友搬到另一个城市。为了减轻儿子的痛苦，可以建议他吃一些“情绪丸”。这些药片也可以用在一些日常生活的情况下，比如儿子不愿意去幼儿园的时候。在药店买一些空胶囊。把它们放在桌子上，然后剪20张25x6的纸。帮我儿子用彩笔、蜡笔或铅笔在每张纸条上写下他的情感话语。可以很简单“我生气了！”也可以是在思考如何解决“我该怎么和孩子和好？”如果他还不会写，让他告诉你写什么，你就可以写了。让他用蜡笔或彩笔来装饰纸条。小心地滚动纸条，越紧越好。打开一个胶囊，放一张纸在里面，然后盖上盖子。找一个空药瓶，洗干净，去掉标签。让你儿子自己设计“心情丸”的标签。鼓励他在标签上写下说明，比如“生气时吃一片。”现在把所有的药丸放进瓶子里，盖上盖子，包装好，一瓶很棒的“心情药丸”就做好了。可以由你儿子自己保管。每当他遇到情绪问题时，就会找到相应的“药丸”，或者把表达“愤怒”、“抑郁”等负面情绪的“药丸”埋在树下，说明他已经抛弃了这种不良情绪。